新手跑马前制定合理的训练计划，才是对自己最大“尊重”发布于: 体育2021-05-30标签: 马拉松计划新手跑马小tips今日互动跑前训练严防受伤你都会用什么装备保护自己呢？组稿 | 千岁图片 | 波动体育、网络#马拉松一万个故事#第401期在本期《马拉松一万个故事》中波动体育创始人陈理分享跑马新手建议（3）对于很多马拉