运动锻炼新闻

日常生活中，总是出现一些令人费解的事情，比如有些人整天在玩，考试居然能够得第一名；有些人整天玩游戏，视力却是出奇的好；甚至有些人总是看他在吃东西，但是无论怎么吃都不胖；而有些人甚至喝凉水都长肉。那么，

常言道，运动是生命之本。坚持每一天运动不仅能锻炼身体，还能增强身体抵抗力。对于中老年人来说，能做以下3项运动就暗示着身体很健康。第一个：深蹲对于大多数中老年人而言，一旦过了50岁就极容易出现腰间盘

一场秋雨一场寒，冬季马上就要来临了。在秋冬交替的时节病感冒病毒更是猖獗，只要稍微不注意，孩子就可能会得感冒。感冒还会引起一系列的并发症，比如发烧什么的。因此，在冬季来临之前，我们一定要给孩子做好防护准

人，生老病死，是一种无法避免的自然规律。生活水平提高了，我们也吃饱穿暖了，但生病的却越来越多了，这是为什么呢？人，为什么要生病？这可不是三言二语就能说明白的。医生认为，疾病的原因产生于生命能量的平衡被

生老病死一直是都不可避免的大自然的法则，但是上至皇帝下至平民百姓无不想在人世间多多的享受，所以长寿一直是我们的人类敏感的话题，但是要知道我们想要长寿健康就得需要一个健康的身体，健康的身体可以说是我们一

　　有很多人在生活中的都会遇到体虚的情况，出现了体虚之后，人们会感觉自己的身体比较虚弱，严重的会影响到生活，这个时候大家要怎么办呢?在平时能够引起人们体虚的原因有很多，稍有不慎就会出现这个问题，吃什么

大家都知道，随着年龄的增长，人身体各项机能都会逐渐下降，再加上营养流失严重，尤其是钙的流失，容易让老年人出现骨质疏松，进而导致他们腿脚疼痛、不灵活。这种现象，不仅会给老人带来很大的痛苦，严重时还会影响

锻炼身体有助于健康，这是无疑的，广泛流传的经典良言“生命在于运动”就是告诫人们要健身、要锻炼、多运动！每天坚持锻炼身体是一个很好的健身习惯，身心受益，长年累月下来就能逐步改善身体的机能，增强人的免疫力

感冒在日常生活中是很常见的疾病，但是有些人三天两头就会感冒，非常影响日常的生活，但是想要预防调理感冒，还需要注意经常感冒的原因，那么大家知道经常感冒是什么原因吗?经常感冒怎么调理比较好呢?小编马上来

运动锻炼可延年益寿，运动过后，若着急做4件事，运动全白费运动使得人体更健康，这是人类的共识，也已经得到现代科学的充分的论证。比如，美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院的一项最新研究也指出，坚持运动的老年人