预防乳腺增生新闻

海带是我们生活中常见的一种海产蔬菜。海带是一种营养价值较高的蔬菜，具有很好的营养保健作用。也被誉为“长寿菜”。下面跟小编一起来了解下它有哪些功效吧。海带中的碘有助于刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，

1、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等富含人体必需的微量元素有独特的保护乳腺的作用。2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物是天然的生物反应调节剂能