秋季养生，重在滋阴润燥！发布于: 健康2021-09-11标签: 黄帝内经清洁卫生脾虚湿重而泻者颐养阴精入秋后，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。秋燥当令，早秋多温燥，晚秋多凉燥，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等一派燥象。因此，秋季以滋阴润燥为食养的主要原则。1. 秋燥当令，分辨
