食用禁忌新闻

提个醒：吃橘子有2大禁忌，却有很多人不清楚，早知早好秋季橘子大量上市，是最受欢迎的水果之一，每天吃一个橘子，可以给补充大量的维生素E，有增强身体的抵抗力，预防疾病的好处。橘子中还有丰富的维生素C和

作为营养保健的食品，百合的主要应用价值在于观赏，其球茎含丰富淀粉质，部分品种可作为蔬菜食用。百合还可制作成百合干、百合粉，在国际市场上价格很高。到目前为止，百合仍然是中药中的常用药材。百合含有淀粉、蛋

麻雀虽小，五脏俱全，黑芝麻虽小，其中却含有丰富多种的营养物质，被称为“滋补圣品”。不论男女，每天吃1把黑芝麻，一段时间之后，身体会变得怎样?接下来就分别向大家介绍下，爱吃的人有口福了。黑芝麻被称为“滋

黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞，有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。黑枸杞富含花青素、枸杞糖、维生素等物质，饮用黑枸杞有提神醒脑，保护视力的功效，可促进身体新陈代谢，有补充体力，滋润嗓子的功效，适

入秋后，常吃鸡蛋的好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误我们来认识鸡蛋：鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克

“红豆大红豆芋头”，每次听到这首歌时，总会感觉满口流沙，好像软软糯糯的红豆与芋头在嘴里弥漫开来，芋头是我们生活中非常常见的一种食材，即可做蔬菜，又可做粮食，还可制粉、制成馅料，特别是近几年来，各种饮品

农村最常见的野果，每天吃几个，咳嗽好了，脾胃也越来越好蒲桃是东南亚原产的果树，果实球形，果皮肉质，成熟时黄色，蒲桃的果实除了可以直接食用以外，它的根皮、果也是可以入药的，具有凉血，收敛的功效。蒲桃被视

进入五月，各地的荔枝也在陆续上市了，荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素，对人体健康十分有益，但它也有食用禁忌。那么，荔枝不能和什么一起吃？它的功效与作用是

海带是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。属大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。它主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市。有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘

小米营养丰富，养血又催眠，但要注意“2不”，很多人却忽略了小米对我们来说并不陌生，随着生活质量不断提高，生活中很多人都喜欢吃一些小米，我们都知道，小米的营养价值是非常高的，其中小米含多种维生素、氨基酸