人倒下的不是病，而是无知！吃鸡蛋的二大禁忌，你需要清楚
鸡蛋对我们来说很熟悉。鸡蛋是每个家庭日常生活中必需的。自古以来，鸡蛋就是一种很好的滋养身体的产品。鸡蛋富含营养，包括大量蛋白质、氨基酸和各种矿物质。适当吃一些鸡蛋对身体健康非常有益。鸡蛋有很高的营养价值。每天一个鸡蛋可能会“有利于”你。
每天早上吃鸡蛋有改善记忆的作用，因为鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要组成部分，有助于改善记忆，使注意力更加集中，特别适合儿童上课。每天早上吃一个鸡蛋将有助于提高记忆力，使注意力更加集中。
另外，鸡蛋含有大量铁。如果你每天都吃它们，你可以为你的身体提供大量的血液蛋白，预防贫血，让你的肤色更红更湿润，让你的皮肤光滑白皙。
人倒下不是病，而是无知！所以鸡蛋营养价值高，但还需要知道鸡蛋的食用禁忌：
1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好
没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。茶叶中的物质和鸡蛋中的蛋白质混合会产生有害物质。
2、不吃生蛋
如果以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了！未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。
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