食疗本草新闻

我是患糖尿病48年的老糖友了，先后阅读了《食疗本草》《传世养生本草》和《神农本草经》等医学著作二百多本，在这些著作中发现白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、空心菜、马齿苋、苦瓜等有利于防治糖尿病，我抱着试试的态

 汤，是中国人日常食谱里必不可少的一部分，也是食补养生方式之一。生病喝汤、体虚喝汤、坐月子喝汤......这也足以验证汤在中国饮食文化中的重要地位。那么，冬日进补喝什么汤好呢？冬天多喝这3碗汤，不用

寒露节气后，气温下降比较快，又即将迎来冬天，所以这段时间是养生保健的关键时期，养生牢记“五个三”。01用三蔬白萝卜:化痰止咳萝卜生者味辛甘，性凉;熟者味甘，性平;具有消食，下气，化痰，解渴，利尿等作用

中秋已过，秋意渐浓，走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。仲秋气候多变，空气相对干燥，如果身体素质较差，难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题，此时就宜食用养胃润肺、增强抵抗力的食物。老话说得好，

【来源：上海徐汇】 很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，但薏米性寒，并不适合脾胃虚寒人群和处在月经期的女性食用。 那么，这类体质虚弱的人，又该如何通过食疗祛湿呢？ 祛湿不妨试试白扁豆！ 白扁豆自古

都说一年之计在于春，养生之计更不宜迟。中医五行学说认为，肝属木，与春相应，因而春季养生重在养肝。该怎么养呢？离不开吃。广东省中医院肝病科萧焕明副主任医师指出：春天阳气逐渐生发，人体的肝气也在升发，此时

湿气是一种概念，在中医的说法里主要是指外湿和内湿，当这些湿气入侵人体，就会导致身体出现不适的现象，例如: 口苦口臭、头发油腻、肥胖、浮肿、脸上长斑、起痘、皮肤油腻等等，对于人体健康还是有着很大的影响，

每年春季到来之后，在农村野外就会生长出来十分多的野生植物，这些野生植物也将农村装扮的漂漂亮亮的，但除了一些上年纪的农民之外，很多人对于这些野生植物不太熟悉，尤其是那些生长在田边的野草，常常会被认为是杂

我是患糖尿病46年的老糖友了，先后阅读了《食疗本草》《传世养生本草》和《神农本草经》等医学著作二百多本，在这些著作中发现白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、空心菜、马齿苋、苦瓜等有利于防治糖尿病，我抱着试试的态

每年春季到来之后，在农村野外就会生长出来十分多的野生植物，这些野生植物也将农村装扮的漂漂亮亮的，但除了一些上年纪的农民之外，很多人对于这些野生植物不太熟悉，尤其是那些生长在田边的野草，常常会被认为是杂