食疗补血新闻

现代人虽然吃得好了，但是生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、日常又不注意保养和爱护自己的身体，于是许多人都得了贫血的毛病。吃什么补血最快？答案是吃药，但是药三分毒。很多人都不愿意吃药补血，这时候吃哪些

姜芽炒肉姜芽中含有辣椒素，有着排毒养颜的作用，还能给肠胃刮油，对减肥瘦身有着极大的作用，而且姜芽有着驱寒暖胃的作用，食用后能够提高身体的免疫力，降低胆固醇，姜芽还有着降血压，降血脂的作用，而且还预防血

甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。中医认为甘蔗性寒，入肺、脾、胃经，可以生津润燥、清热、下气、解酒、

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点

虽说大部分女人贫血不会很严重，但这血气不旺不仅仅会脸色不好，更是对身体影响很大，怕冷，虚弱，身体总是出状况等，所以在日常生活中，我们就应该学会从饮食上来调理身子，毕竟食疗食补比药更对身体好。其实补气血

自从生了孩子以后，整个人感觉气血差了许多。特别是每个月的那几天，总是头晕，严重的时候，会连站都站不住。吃了些中药调理，也买过不少补药，价格贵不说，总也没有什么效果，还是食疗来得靠谱一点。女人气血差要常

天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家

生活变好以后，大家的生活习惯和饮食习惯就开始出现问题，时间久了，也给身体带来了麻烦。在各种问题的发生率提高以后，也有人渐渐意识到自己的错误，就开始养生。养生也是如今时代的一个潮流，能够给身体带来响应好

西兰花炒鸡蛋，西兰花是我们餐桌常见的美食，但西兰花和鸡蛋一起炒大家吃过吗？这道菜非常的清新爽口，不仅营养丰富，由于此菜的热量很低，还有利于许多小姐姐减肥，而且此菜之中的植物纤维成分很多，有助于肠道的洁

养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小