香脆新闻

红薯是我们一年四季都能见到的粗粮食物，， 它有“人参”和“长寿食品”的称号。 无论是直接蒸煮，煮粥还是街上的烤红薯，都非常受到大家的欢迎。红薯的营养价值很高，经常食用对人体有益。 它还富含多种营养素，

今天给大家分享一道补钙的菜谱——油菜炒香菇，油菜和干香菇都是营养价值较高的食材。香菇，味道较香，香气宜人，是高蛋白、低脂肪、和胃、健脾的菌菇，尤其是钙含量较高，每100克钙含量是124毫克，还含有帮助

食物一直是我们不可缺少的，每天不分时候的占据着我们的日常，但是没有人会讨厌它，因为缺少食物我们也不可能存活在这个世界上，以前的时候我们的生活并不安定，每天都会有很多的不稳定因素影响我们生活甚至是生存。

菠萝咕咾肉又称咕噜肉，是广东省特有的一道特色传统名菜，以菠萝和猪里脊肉煮成。菠萝咕咾肉作为欧美人士最熟悉的中国菜之一，常见于中国以外的唐人街的餐馆。这道菜色泽鲜艳，有红、黄、绿三种颜色，看起来很诱人。

身心健康对每一个人而言都是最重要的，很多人刚开始科学研究健康养生。健康养生简易也繁杂，每一个人家中都有孩子。实际上，幼儿保健并不繁杂。在许多状况下，我们可以调节饮食与生活来保持健康，那么大家应当怎样做

用料  拍黄瓜的做法  黄瓜洗净、切掉二边装保鲜袋用厨房榔头拍碎、也可以用擀面杖就是压扁了拍成这样就可以了、然后切成小块、不用图了吧切好忘记拍照了蒜切成泥、热锅少量油煸炒一下准备一个有盖的碗要大一点放

炒花生米时，很多人都做得不对，教你正确炒法，花生香脆不返潮自从进入以后，外面的天气是一天比一天热了，这样的情况下，大家首要的任务就是防暑，防暑的措施有不少，喝冰镇啤酒就是许多人都爱的一种防暑方式，中午

干炒菜花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好；用这个方法做菜花，口感香脆，更加入味

大家好，我是水大叔。今天跟大家分享一个做法非常简单，但是却很好吃的发面花生米饼。这个发面花生米饼做出来之后，外皮是非常酥脆的，内里很松软，而且吃起来还带着一股浓浓的花生香味，那么接下来就一起看一下这道

说到小零食，我们都喜欢吃一些香脆可口的，比如像薯片这样的美食，总会让我们百吃不腻。今天我们就做一款，现在特别有名的烤豆皮。绝对的超薄香脆，比薯片更加脆、更加薄。拿到手上像一个小气球，特别可爱