这些食物多吃能补钙，有利于治疗骨质疏松发布于: 健康2021-02-18标签: 骨质疏松豆制品豆制品1牛奶牛奶日常生活1.牛奶牛奶中除了钙元素含量丰富之外，铁、磷、锌、铜、锰等微量元素的含量也比较高，脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐、磷脂等含量也不少，所以每天喝一杯纯牛奶，不仅可以补充钙质，有利于骨骼，而且可以提
