酸奶功效与作用发布于: 健康2020-12-25标签: 酸奶维生素B233羟3甲基戊二酸心血管疾病酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙还有多种维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷润肠通便降血脂对于气血不足、营养不良、肠燥便秘