一天早晨起來後，我面對着窗户，正刷着那付需要每天呵護的敏感的牙齒，
一隻我叫不出名字的小鳥飛落在了窗沿上，向着窗內張望，我想對它笑一笑，
可能是我嘴裏含着牙刷的樣子笑起來很難看，那隻小鳥嘴裏含着“嘰嘰咕咕”的聲音飛走了，
這隻我叫不出名字的小鳥，似乎是來提醒我的，因為我忽然想起，很久沒有出遠門了，這一定是來自於大自然的呼喚，
山裏的風迎面吹來，讓我聞到了不一樣的氣息，有點兒甜，風兒扯起來我的兩個嘴角，有些忘記了合攏，
上半年幾個月裏，那些沉悶日子的陰影，在頭頂陽光的照射下，逐漸從腦袋裏淡散開了，取而代之的是那不絕於耳的啐啼鳥叫的聲音，
屏足氣息，輕挪腳步，攀爬在密集的綠林之中，口裏説着，好累！心裏感到的卻是踏踏實實的快樂，一種將鬱氣釋放出來的快樂！
忽然一聲：撲稜稜，一隻長着長尾巴的好看的鳥兒從我們眼前飛竄着鑽進了路邊的叢樹裏，但願不是因為我們打擾到了它，這不是我們的初衷，
天色漸暗，餘暉斜跨着進入了窗欞，我望着窗外種着土豆的那片土地，不起眼的乳白色土豆花，在斜陽下竟然也那麼好看，
在這鄉村野裏，可以暫時放下曾蝸居在城市一角難以釋放的，那些感覺不怎麼好的心緒，我們擺脱不了現實中的繁瑣，卻可以主動調節情緒，
那些翠綠逶迤的山巒層層疊疊，清澈甘甜的泉水一路叮咯流淌着，我們有必要親近它們，因為可以洗滌心靈，並充盈着美好，
清晨，太陽剛剛從山頭露出明晃晃的臉的一角，那一簇簇野草上的露珠兒，便透射出五彩的光澤，
那我們的生活，也應該如這珠兒五彩斑斕一樣的豐富，不要讓生活工作中不能擺脱的繁雜，成為我們心裏的桎梏，
那麼就找時間去接近大自然吧，因為那裏可以給心靈鬆鬆綁，可以放鬆一下心情，調節我們的情緒，
大自然那寬廣的胸懷，可以教會我們學着豁達和開朗，那樣，心情就變得越來越好了，
小時候，我們經常在山林裏上躥下跳，那是個簡單快樂的童年，
而人到中年的我們，需要到大自然中，試着甩掉象贅肉一般的煩惱，學習快樂，平復心情，