試問女生夏天誰不想擁有“牛奶肌”？掌握這4個小方法，讓你“白到發光”！

每個女生都希望自己能夠越來越漂亮，但是有句老話説得好一白遮三醜。如果你皮膚非常白皙的話，可以讓你的顏值提升很多，白皙的皮膚會給人一種很乾淨舒服的感覺。所以在日常生活中，女生一定要注意保養好自己的皮膚。夏天馬上要來了，試問哪個女生不想擁有“牛奶肌”呢？掌握這4個小技巧，讓你“白到發光”！

1、塗防曬霜。最基礎最重要的一點就是防曬，而且一年365天，每一天都是防曬日！無論陰天晴天都存在紫外線，紫外線會直接給我們帶來老化和色沉，讓皮膚不再年輕白皙。而且任何皮膚問題都會因為紫外線的損害而加重，肌膚內部的光氧化損傷是很難逆轉的。它能直接破壞肌膚質地和彈性肌底膠原組織，讓肌膚老化，並且很難讓肌膚恢復到之前的狀態。做好防曬也是很多皮膚專家及美妝達人給女生們最重要的建議。

2、塗美白精華。女生應該都知道，護膚時的水和乳只能起到基礎的保濕作用，而最有效的成分一般都在精華里，所以想美白的話，美白精華自然是少不了的。水乳可以買基礎款，但是精華一定要買口碑好大牌的，貴有貴的道理，並且要長期堅持使用。

3、塗美白身體乳。很多女生護膚只顧着保養臉部，而脖子、手上、腿上根本就不管，所以就導致我們全身上下只有臉白。更要命的是如果女生還只給臉塗粉底，那色差就更大了。其實很多漂亮有氣質的女生，全身上下都很白的，這樣穿衣服也更好看，各種顏色和款式都能駕馭。所以平時保養時也不能忘了買一瓶有美白功效的身體乳。

4、多吃富含維生素C的水果。為什麼韓國的女生皮膚都很白？因為她們通常吃的比較清淡，還會吃很多很多水果維生素等。維生素c是女人美白必備的維生素，可以多吃含維生素C的水果，比如獼猴桃，檸檬。除此之外，西紅柿也很好。每天可以吃一個，堅持一段時間對皮膚變白很有幫助。如果覺得吃水果麻煩，也可以直接服用維生素C。