疫情期間，有很多家長跟機械公民的老師們反映，由於孩子長期在家，還需要經常用電子設備來上網課，導致孩子接觸電子設備的時間越來越長，上網打遊戲的時間也越來越長，他們既擔心因此導致親子關係緊張，也擔心孩子染上“網癮”。這不僅讓一些家長感到手足無措，也使他們非常焦慮，開學在即，孩子的習慣如何改正過來呢？
如果你的孩子也有類似的問題，不妨從以下幾方面進行嘗試：
新的“遊戲規則”
孩子偷偷玩遊戲，很有可能是家長對孩子玩遊戲這件事要求的過於嚴格。其實，家長可以和孩子平心靜氣地談一談，建立新的“遊戲”規則。儘量控制自己對孩子玩遊戲的不滿和憤怒，瞭解孩子為什麼喜歡玩遊戲，而不是完全杜絕孩子玩遊戲，這樣很可能會導致效果反彈。
可以和孩子提前商量好玩遊戲的“規則”：什麼情況下可以玩遊戲，比如：每天上完網課並完成作業了，可以玩半小時遊戲；每天看書 運動一段時間了可以玩半小時遊戲。但如果違反規則了，可能就會得到懲罰，甚至取消玩遊戲的機會。循序漸進，讓孩子在開學前恢復規律的生活，慢慢擺脱電子設備和遊戲，迴歸正常生活中。
融入小團體
讓孩子融入小團體，通過身邊的同學和朋友來影響他。家長千萬不要忽略孩子們的“攀比心”，小孩子雖然比大人思想單純，但也會經常和自己身邊的夥伴們互相比較，學習、玩具、書包等他們會相互比較。介於此，家長可以和孩子同學的家長們溝通，讓孩子們在上網課期間也能保持交流，定期分享自己在家裏的學習狀態、學習成果還有生活日常等，讓孩子看到周圍其他小夥伴的努力和上進，從而願意自己主動學習。
“玩”出花樣
手遊就是一種媒介，遊戲的內容、環節設置、人物形象等等都是手遊傳遞的信息。其實，孩子沉迷遊戲，是沉迷於玩遊戲帶來的快樂。家長完全可以通過引導，讓孩子主動擺脱“遊戲快樂”，享受更積極、更貼近生活的快樂。比如，父母可以陪孩子一起參與親子類活動,探索自然、拓展自我,也能鍛鍊孩子的身體,在現實生活的挑戰中獲得成就感。
而當下疫情尚未過去，給孩子報些編程、機器人、樂高等興趣課程也是不錯的選擇,可以讓孩子喜歡上這些愛好,轉移孩子的注意力,享受健康的課餘生活，同時還能夠提升孩子動手動腦的能力。對孩子成長有益的娛樂方式，何樂而不為？
作為父母，我們需要多理解、尊重和接納孩子，降低自己的焦慮和期待。孩子小學、初中時正處於叛逆期，父母越説什麼是對的，孩子可能越反感。用正確的方式引導，才會讓孩子更願意接受改變。當網課後，孩子不會再偷偷拿起手機、平板玩遊戲，而是拿起身邊的小教具來動手操作實踐，這才是家長們最想要看到的結果。