寒假一到，孩子們都高興壞了，尤其是剛上小學一年級的小朋友第一次經歷正式的寒假，覺得不用早早起牀、不用上課、不用寫作業……可真好！
但是，家長們可要注意了，寒假雖然需要讓孩子放鬆身心過個好年，但也要注意不能太過放任，尤其是不能讓孩子養成這4個習慣，不然孩子開學後會覺得很“痛苦”，家長也跟着心累。
晚睡、晚起、作息不規律
上學時，每天起牀、睡覺的時間基本都是固定的，偶爾週末睡個懶覺也無傷大雅。但是寒假有一個多月時間，如果每天都晚睡、晚起，上學時養成的良好“生物鐘”將被徹底打亂，等到開學孩子可就難以適應了。
因此，在寒假期間家長也應該監督孩子的作息時間，起牀、吃飯、睡覺的時間最好能和上學時保持一致。
家長可以引導孩子制定假期時間表，與孩子商量關於一天時間的大致安排，將起牀、吃飯、睡覺的時間規定好，其他時間可以由孩子自己決定，也可以留出一定的彈性，豐富孩子的假期生活。
特殊的日子比如過年、週末也可以適當讓孩子放鬆一下。
不學習、不寫作業
小學的孩子正處於自我管理能力養成階段，很難做到放學回家就寫作業、寒暑假也每天主動學習，常常都是能拖一天是一天、拖到最後一天邊哭邊寫家長也跟着生氣。
更重要的是一個假期沒學習，知識早就忘在腦後，開學突然進入緊張的學習環境中，孩子很容易跟不上。
其實，孩子寒假不想學習、不想寫作業也是天性使然，孩子沒有大人的遠見，很容易被“懶惰”、“享樂”的心理驅使，這時候家長應該幫孩子一把，讓孩子感受到完成計劃是有成就感的，完成作業後能玩的更盡興。
家長可以和孩子制定每天學習、看書的時間，或者規定出每天要完成哪些作業任務，完成之後家長要及時鼓勵孩子，甚至獎勵孩子剩餘的時間可以自由分配。當週末、過年或者特定的日子也可以適當的“放假”。
沉迷電子產品
孩子在寒假期間，最大的“干擾”就是家裏的電子產品。沒有家長的限制，孩子很難自主控制住使用電子產品的時間，很容易“沉迷”其中無法收心。
長時間沉迷在電子產品中，不僅會影響孩子的視力更可能讓孩子上課不能專心，開學後孩子可要吃苦頭了。
所以在寒假期間，家長還是要多幫孩子安排一些別的事，比如出門走走、給孩子準備幾本有趣的書、讓孩子幫忙做些家務、和孩子聊聊天等，沖淡孩子的無聊感和對電子產品的依賴。
宅在家裏
寒假雖然天氣比較寒冷，但孩子該出門時還是要多出去的，不管是過年走親戚也好，還是家長陪着出門參加一些户外活動也好，讓孩子多出門走走、多參與一些體育活動，鍛鍊孩子的社交能力和身體。
避免孩子在家宅了一個假期，開學之後身體不好或者與同學社交出現問題等情況。寒假時如果家長有時間也可以陪孩子參與一些假期活動、多去博物館、圖書館等處，帶孩子增長見聞。