5月8日，濟南市初中畢業年級開始返校，8萬餘名初中畢業生回到熟悉的校園。開學第一課，老師們會講什麼？濟南稼軒中學劉振華老師講了近五小時，並用文字記錄了他的授課內容，一起來看看。
我們開學第二天就要進行區統考，面對僅剩下的60多天，孩子們需要儘快的進入備戰狀態，要有畢業班該有的樣子。可是，你會發現，面對居家四個月後，開學即測試的高強度，很多孩子思想壓力很大，包袱很重，畏懼開學，焦慮考試。
這一點需要引起老師的高度關注。
所以，見到孩子們後，我沒有直接強調“抓緊調整狀態”、“好好準備明天的考試”、“中考倒計時60多天”之類的話語，這會讓有些孩子在心態上雪上加霜。
那麼開學第一課，講點什麼呢？
用疫情期間的感人故事和英雄事例，
讓學生感受家國情懷，
自不必言，肯定是要講的；
略帶玩笑的寒暄幾句，也是必不可少，
“他長高了10釐米，你長胖了二十斤……”
“一月離校五月回，童音未改人愈肥。
同學相見不相識，驚問小胖你是誰？”
當然玩笑有度，不能傷人。用幾句話，調節一下氣氛即可。
説實話，當我站在講台上，讓孩子們抬頭坐好後，我用五秒鐘的沉默環顧下面的學生，真的發現有一些孩子的眼神是空洞的、無神的，甚至可以説是呆滯的，大家都顯得很“深沉”。當然，孩子們的這種狀態是可以理解的，因為經歷了4個月的居家學習，每天面對着沒有情感的電腦屏幕，是沒法維持一個孩子的青春活力的，再加上返校學習考試的壓力，孩子們承受的不輕啊！
所以，我要講三個方面。
一、精氣神上，
要有後浪該有的奔湧！
何冰5月4日在B站上的演講《奔湧吧，後浪！》，在開學的第一天，放給孩子們聽一聽，再合適不過了，已經過了而立之年的我，聽了不止十遍，可每次再聽的時候，還能感覺到熱血奔湧，更何況血氣方剛的孩子們呢！
建議你也打開聽聽
用一篇演講喚醒他們，用“前浪”的認可和羨慕，讓他們充滿自信。
我説，我真的很羨慕大家，年齡越大，越會羨慕你們，最讓我羨慕的，是你們身上無限的可能性，你有選擇的權利，你隨時可以為了你的理想去啓程、奮鬥，你未來可能是博士、可能是企業家、可能是創業者……這都是我們這一些工作和生活已經穩定的人渴望不來的。
這個時代給了你們幾千年來最美好的積澱，你們在享受着人類最燦爛的文明。我説，我們雖然只相差了十幾歲，但其實在我與大家各自的成長過程中，我們其實有一兩千年的文明差距，為什麼這樣説呢？我在十幾歲的時候，像你們一樣面臨中考的時候，我生活在農村，眼前看到的，是一千年前就有的田間地頭，是唐朝就已經發明瞭的曲轅犁，沒上過高速公路，沒想到相隔幾千裏還可以視頻通話……僅僅是十幾年的變化啊，這個時代是一個奔湧的時代，作為後浪的你們，也應該有奔湧的青春！
我要看到你們眼中的光！是自信的光！是讓人羨慕的光！是能看到未來的光！
二、情緒上，
要有自我剋制、涓涓細流的穩定！
四個月的居家學習，改變了孩子的體重，影響了孩子的視力，也在悄無聲息的擾動着孩子們的情緒和心理。面對冷冰冰的電腦，每天被“困”在那一個牆角，無論孩子是在好好聽網課，還是玩遊戲，或者讀電子小説，都會對正處於青春期的他造成很大的心理干擾。
我曾經想過，如果是我的孩子需要這樣的話，我會不會有勇氣向老師請假，關掉電腦，不聽網課，我沒有答案。孩子的網課學習，是一個封閉成長的過程，幾乎無語言交流，即使是熱火朝天的網絡聊天，也無法代替現實世界中帶有語氣、帶有情感，能感受到對方眼神的語言交流。自我封閉的時間長了，內心情緒得不到排解，即使沒有外界刺激，也會慢慢積澱出不良情緒，易煩躁，易怒，易焦慮，易否定自我但又不願讓別人否定自己。
所以，在網課期間，會有很多的家庭問題出現，一言不合就冷戰，這是一些家庭的常態，所以對於一些父母來説，送孩子回學校上學，是一件喜大普奔的事情。
學生返校後，不可能一下子就能在心理和情緒上做很好的自我調節，作為老師，要提醒學生學會自我剋制，同學間一點小矛盾要包容，遇到問題要數上幾秒鐘，壓制下心中的火，老師批評你，或者誤會你讓你受委屈，你可別頂嘴，可別一拍桌子拍案而起，剋制，剋制，要自我剋制。只有抑制住不良情緒，保持情緒穩定，心裏舒暢，才能安心學習，否則，學生情緒問題沒解決，老師教學方面再下功夫、再敬業，也是無濟於事的。
我一直認為，無論在家庭中還是在班級中，若出現了問題，交流，是最佳的解決方式。當孩子們有情緒得到不排解的時候，就會衍生問題，出現了問題，若沒有解決，就真的是問題了。所以，既要引導孩子們跟老師跟父母交流，又要多主動去跟孩子們交流談心，畢竟有些孩子對老師有一種天生的敬畏感，不喜歡主動找老師。
放心，真心換真意，當我們老師俯下身子去傾聽孩子們的心聲時，他們會非常真誠，非常坦誠！
三、心態上，
要有不懼未來、不悔過去的放鬆！
回到校園，在此身臨其境的感受課堂，有些孩子是後悔、慚愧的，因為他知道自己在這幾個月太懈怠、太放鬆，錯過了很多；面對即將到來的中考，他在後悔過去的同時，還會懼怕未來，進而衍生出焦慮，或者選擇逃避。
過去的就讓它過去吧，我們無力改變，要有一份坦然，坦然接受自己在過去的不理想，坦然丟掉過去自己對自己、父母對自己的不滿意；
未來會是什麼形狀？我們不得而知，要等時間給我們答案，但是，請記住：少年從不等風來！我們要等時間給我們答案，更要用行動去走向自己想要的彼岸。還沒開始出發，就先別想能不能到，懼怕、擔心，無法改變現狀，作為一個奔湧的後浪，應該有昂首闊步的姿態。
別讓過去拖住了自己，也別被未來嚇住了自己，放鬆下來，做好眼前事，是最正確的選擇。
文/劉振華