中原網訊(王煜楓 通訊員 李曉宇)為提高學生心理健康水平，促進學生的心理健康發展，優化學生的心理素質，培養積極向上的健康心態，促使學生人格的健全發展。2022年4月25日，惠濟區藝術小學開展了“珍愛生命 陽光生活”小學生心理健康教育主題班會課，呵護孩子健康成長。
一段自測小遊戲開始了今天的主題班會。
在老師的指導下，學生進行自我疏導和相互疏導，通過四個基本類型“喜、怒、哀、懼”情緒大比拼的活動，從認識情緒、情緒對身心的影響、情緒調節的方法等方面對學生進行了生動有趣的講解。同學們通過討論、學習，知道了要學會接納自己的情緒，用科學合理的方式調節情緒。
班主任通過舉例，引導學生從不同的角度看待問題、理解情緒。可以用注意力轉移法、合理發泄法、認知調節法、意志控制法、能力提升法、情緒昇華等方式來管理、調節自己的消極情緒。
通過本次班會，學生們掌握了一些調節自己情緒的基本方法。心理健康教育工作任重而道遠，惠濟區藝術小學高度重視每一位學生的心理健康，倡導學生保持理性平和、陽光向上的積極心態，讓每個學生都健康陽光的成長。