宣漢縣紅峯初級中學舉行心理健康教育講座

2月23日，宣漢縣紅峯初級中學舉行了以“珍愛生命 陽光生活”為主題的心理健康教育專題講座。

此次講座由紅峯初級中學專職心理教師趙倩主講。趙倩老師首先通過一首詩歌《已然來不及》讓學生認識到生命的可貴；提出了可以轉移注意力、適當的發泄、傾述等方式來控制消極情緒；闡述了用心理自救、調整心態、主動尋求援助、學會認輸和榜樣激勵的途徑來應對挫折。

講座通過列舉案例，師生互動問答等多種方式，讓學生認識到了只有珍愛生命，才能陽光生活。只有笑對生活，無悔追求，青春必然熠熠生輝。

（文/呂海川）

來源：掌上達州

編輯：王萬禮