學生在上學的時候經歷過大大小小的考試，對於學生而言考試已經是家常便飯了。可是對於關係到人生重要考試（中考，考高），學生們的心裏還是有牴觸的，這必將是關係學生人生中重要的轉折點，學生不得不重視。
老師是見多學生最多的人，老師接觸過的學生數不勝數，什麼樣的學生老師都見過。調皮學生，聰明的學生，看似玩世不恭，實則用心學習的學生，懼怕大型考試的學生等等。可是考試時學生在學生時代必經之路，學生終究是面對考試的。
然而對於家長而言最擔心的就是學生，在平時的小考試中成績很好，但是一遇到大考試就完蛋，其實多半與應考心態有關，學生應重視應考心態。
在現實生中小劉是就是一個這樣的學生，小劉是一個高二的學生，眼看着小劉還有半學期就要進入到高三的學習中了。小劉有一個很不好的習慣就是在平時的班級考試中，小劉的成績總是很好。
但是隻要參加學校自組織的大型模擬考試。小劉的學習成績就會直線下降，為此，小劉的家長很是擔心小劉的高考考試，主要原因還是因為小劉的考試心態不好。
其實像參加高考這種大型考試，學生們的心裏多少還會緊張的心裏。也會有很多家長擔心學生的考試心態，所以，很多的家長就會在學生高考之前為學生進行心理上的安慰，幫助學生緩解心理上德壓力與緊張。
考試之前不必過於焦慮，應該緩解壓力
學生在考試之前內心緊張，多半是學生把考試看的太重要了，在每次考試之前都會過於焦慮。心裏總是會出現忐忑不安的情況，這種學生的心態並不是很好，所以學生更應該多次參加考試，堅信百鍊錘成鋼，自然能夠適應考試。
考試中對於自己做題答案不要質疑，容易產生心慌影響考試發揮
對於考試心態不好的學生而言，學生在考試過程中，學生儘量不要在答完試卷後。進行試卷檢查，學生的心裏素質本來就不好，如果進行試卷的檢查，學生會對自己的答題產生質疑，容易降低學生的考試成績，影響考試發揮。
考試後學生不要過於糾結成績高低，平穩心態對待考試結果
考試成績下來是學生最關心的事情，學生的成績高低在學生的心裏像一個天平秤，學生會用分數衡量自己。成績好學生自然是很高興，成績不好學生鬱悶糾結分數。人都是需要向前學，當然學生學習也是需要向前看的，用平穩的心態面對考試結果，抓住不足之處繼續提升。
學生在考試過程中，很不少學生會埋怨做不完試卷，尤其是在語文考試和英語考試的時候。筆者認為學生可以在試卷發下來之後，先看一遍試卷上的題，然後清楚試卷上的題有哪些，自己一看就會。然後在開始答題的時候，迅速將這些題答完。
然後學生們可以先寫後邊的作文，因為作為在整個試卷中分數所佔比例最高，這樣以來大部分題已經答完，剩下的試卷學生然後慢慢答，這樣以來學生既能拿高分又能提高答題效率。
參照前邊的英語閲讀理解，再抄相關英語句子寫作文
有很多的學生在上學的時候不會寫英語作文，還有的學生看不懂英語作文要求。面對這樣的學生，學生可以參照英語試卷之前的英語閲讀理解，然後摘抄相關的英語短句。不過也要加上自己的英語話語，這樣學生的英語作文不僅老師看着有水平，而且還容易的高分。
考試之前可以提前背4~5個簡單的範文，利用其中簡單語句提分
其實英語作文考試一般不會給學生考太難的東西，沒有英語作文基礎的學生，可以在考試之前背4~5個英語範文，要簡單的，因為簡單的做文中，部分語句我們否能用到。學生在寫作文的時候可以用到簡單語法或者是語句，學生也就至於英語作文沒有分了。
學生可以不注重語法對錯，但學生一定主要注意單詞對錯
對於英語比較差的學生，學生還想英語分數提高10~15分，學生一定要寫作文的時候，可以不注重英語語法，但是英語單詞一定要正確，並且字跡工整，雖然不能的高分，但是中等分數還是可以得到的。
多看英語文章，吸取其中寫作手法，摘取其中收為己用
英語對於學生而言，並不是像漢語那麼好學習，英語對於很多學生學習起來很費勁，因為英語需要有基礎的英語單詞，然後各種各樣的語法拼湊。不過學生想要英語作文寫的棒，學生可以看一些英語類的文章，吸取其中寫作手法，摘取其中收為己用。
多看一些英語類電影，歌集，耳濡目染薰陶自己
什麼事情見多了，看見多了，自然就會不自覺的成為自己的了。當然學習英語也是一樣的，學生可以藉助英語電影，歌耳濡目染薰陶自己。時間久了學生就不自覺的將英語變成自己的口語，寫成英語作文。
多抄錄英語作文，順理成章變成自己的文章
學生想要提升英語成績，學生可以在閒暇時間裏多寫英語作文，寫的多時間久了，學生的筆下也就妙筆生花了，順理成章變成自己的文章。
【筆者的寄語】
學生考試時的心態非常的重要，一個良好的心態有助於學生提升成績。不好的心態則是會降低學生的成績，那麼，面對學生考試不好的心態，學生應該努力克服自己的心病，同時家長們也要積極的幫助學生走出陰影，不給學生施加壓力。
那麼，還有什麼剛好的方法能緩解學生的應考心裏嗎？