十堰廣電訊（全媒體記者 劉俊汶）4月18日，市實驗小學“做情緒的主人”為主題的心理健康專題教育活動拉開帷幕。
升旗儀式上，學校首先聘請雅琪和吳琰兩位心理輔導專家為學校的校外心理健康輔導員，並由校長唐建國為她們頒發聘書。來自十堰廣播電視台的心理諮詢老師雅琪向全校師生做專題輔導講座，她從 “喜怒哀懼”的四種情緒入手，教給學生如何感知情緒和控制情緒。
四年級的部分同學則為大家帶來了歌曲《你笑起來真好看》，吸引全校學生一起開心歡唱。
隨後，在學校報告廳，心理諮詢師吳琰向五六年級學生做《學習如何管理情緒 打造陽光的自己》講座，通過互動交流、案例分析等方式，使學生了解情緒的產生，幫助他們培養良好健康、積極向上的心態。
此外，學校各班紛紛召開主題班會，通過觀看過情緒管理宣傳視頻、介紹情緒宣泄的方法和途徑、收集“心理小秘密”等方式，引導學生學會調控情緒，放飛心情。
本次“做情緒的主人”心理健康專題教育活動，是實驗小學“心理健康教育活動月”的一項重要教育內容，同學們收穫頗豐，他們表示，在今後的學習和生活中，如果遇到一些不如意，不快樂，不開心，他們會好好的運用老師今天交給他們的方法，學會控制管理好自己的情緒，與同學好好相處，建立良好的人際關係；與老師和父母好好相處，成為更好的自己。