杭錦後旗第六中學黨總支邀請專家為學生進行心理健康教育專題講座

黨史學習教育開展以來,杭六中黨總支堅持“學黨史、悟思想、辦實事、開新局”,把學黨史和為民辦實事結合起來,引導黨員教師結合工作實際,全力解決羣眾實際困難,推動學校教學工作高質量發展。

為進一步提高中學生的心理素質,促進中學生的身心健康和諧發展,宣傳普及心理健康知識,深入開展心理健康教育,杭六中黨總支結合初中生身心發展的特點和中考前後學生中普遍存在的心理壓力問題,於2021年5月24日下午,邀請巴彥淖爾市中醫醫院、國家二級心理諮詢師周楠進行心理健康講座。本次講座由杭六中政教主任謝宗慶主持。

首先,周醫師指出,心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

周醫師針對中學生在學習、生活、青春期中常見的、存在的心理問題以及解決問題的方法和途徑,通過與學生交流的方式進行了分析與疏導,從而幫助學生能正確認識自己,正確認識在生活、學習中遇到的困難和煩惱,構建"良好的人際關係"、"學會剋制"、"學會管控和調節"、"學會熱愛生活"等良好心理情緒。

最後,周醫師在講座中引用典型故事,改善負面情緒的方法,講明尋找適合自己的排解情緒的方式,例如:傾訴、運動、有自己喜愛的東西、積極尋求專業幫助等。

通過周醫師對學生們進行良好的引導和放鬆減壓練習後,同學們紛紛表示受益匪淺,特別對臨近中考的初三學子來説,無疑是給心靈開了一劑良方。

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