它是天然的“生髮劑”，隔三差五吃一回，頭髮烏黑不愛掉

它是天然的“生髮劑”，隔三差五吃一回，頭髮烏黑不愛掉，才2塊5一斤。 在我們現代人的審美中，黑髮白皮膚也是美女一種的標準，擁有一頭烏黑的頭髮我相信是很多女性的夢想。除了去染髮店，還有佩戴假髮接發的，不僅需要花費時間和金錢，它們對我們頭髮的傷害也是很大的。今天小編給大家介紹一款美食。它不僅便宜而且非常的健康，才2塊5一斤，它被稱作天然的生髮劑，隔三差五吃一回頭髮烏黑不愛掉。它就是香芋粥。

我想平時朋友們在日常生活中肯定也經常能吃到它，但是沒有想到它卻有這種效果吧，其實呀，據研究，香芋可以補腎黑髮，這頭髮自然也就越來越黑了，平常多吃點香芋粥，這頭髮是又健康又烏黑，還不容易掉髮呢！喜歡的朋友就趕緊試試吧！美麗的黑髮你也可以不用花費大功夫就能擁有哦！女人隔三差五吃一回“它”，頭髮烏黑顯年輕，頭髮不再大把掉。

這上了年紀，頭髮是一掉一大把，尤其是現在生活節奏越來越快，熬夜加班成了常有的事，壓力大，頭髮也掉得多。尤其是女性朋友，年輕時頭髮濃密烏黑，現在這頭髮是越來越不健康了，今天小編悄悄告訴你一個小訣竅，不用去染髮店，也不用吃保健品，隔三差五吃一回，頭髮自然烏黑顯年輕，頭髮也不再大把掉。“它”就是香芋粥。首先我們要知道，鹼是有助於黑髮的，而這香芋裏就含有豐富的鹼，所以它能中和我們體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，具有美容養顏、烏黑頭髮的作用，所以呀，多吃它，頭髮不僅會變得越來越濃密，還烏黑亮麗有光澤，讓你看上去年輕又健康。這麼好的東西可千萬別放過！便宜又實惠，趕緊動手試試吧！

【香芋西米露】

美食詳細材料

西米20克，香芋63克，全脂煉奶15毫升

美食詳細步驟

1.西米不要用清水去洗，要不然一下子西米就成末狀了。西米不能用清水去洗，那就不洗了。鍋裏燒開水了，下入西米，煮個18分鐘後，期間不要打開蓋子哦。

2.在西米煮至的時候，把香芋削去表皮，在清洗乾淨，然後，用刀切成小塊。

3.18分鐘後，打開鍋蓋，你會看到西米並沒有完全的透明，還有一些小白點，不用着急，放入香芋塊，攪拌一下，蓋上鍋蓋，繼續煮15分鐘，燜個5分鐘。好了，準備出鍋了。

4.這樣享用的香芋西米露，好像缺少了點什麼？對，就是調味品了。加入煉奶，用勺子攪拌至煉奶融化了，那就開吃吧！