一個多月後，一羣新的小學生將進入學校，成為一年級學生。許多父母都面臨着這種困惑:
為什麼剛開始上小學的孩子經常不注意老師而離開學校？
當你回家做作業時，你經常會失去理智，看起來心煩意亂？
每當一個孩子發脾氣，他就喜歡扔東西，情緒失控？
……
如果家長不在小學一年級糾正和解決上述問題，孩子們將來會越來越多地被同齡人分開，他將無法實現自我調節的生活。解決這些問題的關鍵是培養自控能力。一年級是從幼兒園到小學的過渡階段，許多規則要求孩子們有新的理解。自我控制能力的培養使兒童能夠更順利地完成這一階段的轉變，也是兒童取得巨大進步的“秘密武器”。
擴大孩子之間差距的秘密:自我控制，實現自我調節的生活
(年輕和年輕收斂之間的場景差異)
缺乏自制力的孩子很難集中精力做事，當他們遇到問題和困難時，他們往往會失去對情緒的控制，衝動行事。這種負面情況比比皆是:
李某，住在會澤紅色鄉臭水村，在上學的路上和他的同學餘某吵了一架。餘某用卷筆刀捅了李某的左腹部。餘某的父母不得不賠償他。
在北京學習的18歲陝年姚某差點被湘某擊中，並被怒視了幾次。他非常生氣，用拳頭打了某個人的臉。
南京一所職業中學的17歲學生李東東因為一場口角意外殺死了他的同事。
……
擴大孩子之間差距的秘密:自我控制，實現自我調節的生活要有很強的自控能力，首先，“情緒管理”非常重要。導演彼特·道格特的女兒容易生氣和易怒，所以道吉特研究了許多關於大腦運作機制的科學原理，電影大腦特勤局應運而生。電影中的小女孩莉莉因為父親的工作變動搬到了舊金山。她的生活由五種情緒主導(快樂、悲傷、憤怒、厭惡和恐懼)。她大腦中豐富多彩的情感世界完全顯示在屏幕上。
因此，孩子的世界不是完全無憂無慮的，但也有情感問題。例如，當父母與幼兒園的好朋友分離，不喜歡新學校時，及時進行科學干預是非常重要的，這樣孩子就可以儘快擺脱不良情緒，學會管理自己的情緒。
擴大孩子之間差距的秘密:自我控制，實現自我調節的生活
引導孩子用語言表達他們的情感可以豐富她的詞彙。
讓孩子給情緒打分，按照1-10分的強度，分值越高，情緒越強烈。
建立針對兒童的情緒管理方法，如呼吸調節、運動、學習興趣(繪畫、書法、舞蹈等)。)，最好是每種情緒都有相應的解決方案，這樣孩子們才能學會識別和管理情緒。
經過適當的情緒管理，孩子們需要被教導“行為控制”。有一項心理實驗，將600名兒童分成4人一組，帶進房間。他們被告知桌子上有兩塊糖果。如果他們15分鐘後不吃這兩種糖果，他們會得到更多的糖果。經過長期隨訪，發現那些能等兩塊糖的孩子往往更能應對
對於孩子的行為控制，家長可以從兩個方面來解決：一是生理層面，讓孩子保持運動和充足的睡眠。因為運動和睡眠都有助於兒童大腦的發育，刺激前額葉皮層的發育，保證足夠的生理能量。第二個是心理層面，不要求孩子十全十美，對進步給予積極回應。在孩子們遵守規則之後，他們渴望得到父母的認可和肯定。此時，父母需要給孩子帶來積極的情感反應。在孩子們受到積極的激勵後，他們會增強遵守規則的意識，成為行為良好、理解行為控制的孩子。
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