高考結束,中考最後一課,拼的都是心態

高考結束了,各地陸陸續續的中考就要開始了,這幾天初三的孩子們大多開始放假回家休整,準備考試了,在這裏有以下的一些備考的建議給大家

高考結束,中考最後一課,拼的都是心態

一,備好考試用的各種工具,

圓規,三角板,塗卡的筆,以及符合考試規定的簽字筆,一般情況下,寫錯了是不允許用修正帶修改的,所以各位在備考之前一定要檢查自己的考試用具

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二,准考證身份證要提前放好,

我們考試時經常有同學忘記准考證或者丟失身份證之類的,所以在考試之前最好將它們放在一個地方統一收集起來,在考試時就不會手忙腳亂

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三,提前熟悉考場,

可以提前去自己要考試的學校大概瞭解一下自己考場的位置,不要到時候找不到考場,中考幾乎都在各自學校裏,所以這種情況比較少一些

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四,最後備考階段是放鬆心態

我們連續幾個月的高強度學習,大家一定都比較累,所以這最後階段大家需要調整好自己的心態,細節決定成敗,所以不要過於糾結自己還有哪些知識不會,考前不要過於緊張,多深呼吸,儘量放鬆自己

五,考前飲食要特別注意

考試之前這幾天放假的時候大家不要一下子出去狂吃狂喝,要保證充足的睡眠,另外在飲食上也不要過於油膩以清淡一點的食物為主,最好飲用純淨水不要亂喝飲料

六,父母儘量不催促孩子

不要表現得過分急躁,平常心,不要催促孩子和孩子找空聊聊天,緩解一下孩子焦慮的心,慢慢得讓孩子放鬆下來

最後,祝各位中考順利,加油

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