1.面色暗黃，沒精神，且有大大的眼袋；
2.食慾會變差，不愛吃飯，有時還會喊着肚子疼；
3.腹瀉便秘的次數也會增多；
4.手上的出汗增多了，手掌温度偏高且濕漉漉的；
二、孩子脾虛、積食如何調理？
沙棘紅果粉泡水養好孩子脾胃：
需要食材：沙棘、雞內金、山藥、橘皮、山楂、萊菔子、麥芽、金銀花、高良薑、楊梅
做法：上面的食材按照1:1的比例將粉末混合在一起，裝在瓶子裏備用。
每次取4克粉末用温水泡開給孩子喝，上面的食材都是可以消積食、健脾養胃的，對於消積食來説，喝個兩三次就會見效果了，寶寶如果脾虛很久，需要堅持喝一個月左右，而且每隔兩三天還要喝一次才能增強脾胃的運化能力，不會讓孩子反覆積食。