備戰2020年高考，高三家長應對不同心理狀態高三孩子，方法要不同

備戰2020年高考，高三家長應對不同心理狀態高三孩子，方法要不同

高三孩子在高考複習衝刺階段，心理變化較大：有些孩子自信心會減弱，對自己學習能力產生質疑；有些孩子自信心變得膨脹，不能腳踏實地複習。高三孩子不穩定的心理狀態會對複習節奏產生不良影響，是所有高三家長都不希望看到的，卻也都是不得不面對的。

一、孩子過於緊張，家長需要減壓

備戰高考，有些孩子會非常敏感，過於自卑，非常容易受到外界環境干擾。家人的壓力、老師的壓力、同學的壓力、自身的壓力……眾多的壓力讓有些高三孩子難以承受，又無處發泄，每天都處在高度緊張狀態，因此也經常失眠。

高三學生焦慮緊張的心理狀態會嚴重干擾學習過程和效果，並對他們的身心健康產生消極的影響，這個時候就需要家長及時幫助孩子進行心理調整。高三的孩子承載的壓力是比較大的，所以高三家長要儘量理解。孩子耍耍脾氣、提出一些無理要求，高三家長需要忍一忍、順從一下。對於這些孩子，首要幫助彌補知識漏洞，提升學習的實力。同時，高三家長要注意家庭氣氛的輕鬆——不要多問學習情況，不要刻意去強調成績無所謂之類的話。

高三家長需要在緊張的學習之餘，帶着孩子做些最喜歡做的事。每隔一段時間就讓孩子放鬆一下，可以帶着孩子逛街買東西，聽聽音樂唱唱歌，看看大片，玩玩遊戲，打打球，到飯店大吃一頓等。這些看似浪費時間的事兒可以讓高三孩子緩解壓力、積蓄能量，才能以更好的狀態投入學習。高三家長要相信和信任孩子，多多關注和關心孩子學習以外的日常生活與活動，以自己的沉穩給孩子煩亂的心以籍尉，以自己的信任給孩子傳達一個信息：放心吧，孩子！無論任何時候、任何情況之下，你都是父母的最愛，父母任何時候都是你可以依靠的堅實臂膀。

二、孩子過於驕傲自大，家長需要提醒

有些孩子很聰明，非常自信，好勝心強，總是自以為是、唯我獨尊，覺得自己什麼都行，哪方面都好。但是學習中往往比較粗心，認為自己什麼都會了，虛誇浮躁，自滿得意，喪失進取心，考試中總會輕易丟掉不該丟失的分。這些孩子對於平時的複習衝刺，總是喜歡做大題和難題，常常忽略書本知識點的梳理。有些孩子甚至對家長的話基本聽不進，對這類過於驕傲自大的孩子，家長一定要給予有效的提醒。

高三家長首先要引導孩子客觀地評價自己、看待他人，讓他們懂得“山外有山”“沒有最好，只有更好”的道理。高三家長要給孩子創造一點兒遭遇挫折的機會，因為經歷適當的挫折可使考生心理機制健全，不至於過分自負，經受不住任何打擊。高三家長需要時刻提醒過於驕傲自大的孩子：看清自己，高考容不得一點疏忽，一分之差可能結果完全不同。高三家長需要引導孩子把臨考前該做的事情做完、做細、做好才是最重要的。

三、孩子過於鬆懈，家長需要扶正

由於學習的單調緊張，以及前些時用功過度，有少數同學在最後關頭出現鬆懈，精力開始轉移。這當中最常見的是最後關頭竟然有早戀的苗頭出現，這可要慎重處理。初戀的激情是不可忽視的，何況這個時期的孩子逆反心理很強。比較好的處理建議是：冷處理。可以比較輕鬆的開開玩笑：我也覺得這孩子不錯啊，要是以後有這樣的媳婦還真挺好。但是如果你考不上大學這份愛情不見得長久。反之如果考上了，你就可以光明正大地去追求愛情了。如果你怕因為自己努力學習而丟失了這份感情，那就説明它原本就不屬於你，不值得你為之付出任何代價。

高三孩子有的由於學習成績不理想，對自己沒有信心，自暴自棄。有的沒有奮鬥目標。有的跟父母關係處理不好，家長越是要求孩子努力學習，他們反而越鬆懈。針對孩子過於鬆懈這種情況，高三家長要及時調整與孩子的關係，多與孩子溝通，多鼓勵孩子。

對於高考複習衝刺狀態的不在線的孩子，高三家長千萬不能採取強硬手段，否則效果適得其反。進入了學習高原期，過多的複習，效果也並不很理想，一些適度的放鬆和休閒也是必要的。如果孩子過於鬆懈，高三家長也需要儘量採取協商的方式，與孩子多溝通，順勢而為，千萬不要用粗暴手段，同時高三家長也需要適當地自我減壓，切忌不要把自己的焦慮情緒傳遞給孩子。