“六一”兒童節，小學六年級，初中一年級、二年級，高中一年級、二年級的孩子們迎來了特殊的開學第一天，從報到到分班，從上課到吃飯，都和原來不一樣了。在生命中最不平凡的一年裏，在最特殊的開學第一天裏，同學們是如何度過的？家長和孩子們都適應嗎？
畢業前的小六們回家啦
和初一初二、高一高二的孩子們不同，小學六年級的孩子們此次開學迎來的是自己小學的最後一個學期，也是求學生涯裏最短的一個學期。
“回來後的許多細節都體現出學校對我們的用心和關愛。再過一個多月學校就成為母校了，感謝學校在這段時光中給我們準備的驚喜和温暖。”向同學有點少年老成的感慨，沒想到再回校園已到了初夏時節了。
石家莊市裕華路小學的肖同學一大早就趕到了學校，迫不及待地想進校園看一看，“回到學校，見到老師就覺得很親切，老師一見我就説我長高了。”
和肖同學一樣，6月1日這一天，石家莊市翟營大街小學的魏同學6∶30就早早起牀了，一早上不停地和同學聯繫會面的時間，就像是第一天上小學一樣，期待着小學生涯最後一個月的時光。“我前幾天就準備好了消毒濕巾、洗手液和口罩，就等開學了。”
家長
最擔心孩子咋午睡
“我已經安排好我這一個月的時間了，一定要和朋友們多聚聚。”一大早，盧女士送完孩子，在去單位的路上，路過公園，便進去壓了壓腿，久違的淡定的早晨終於來了，“以前每個早上都是這麼度過的，這幾個月忙忙碌碌的，節奏都亂了。”
這個早晨，不少和盧女士一樣的家長感覺鬆了一口氣，“孩子在家學習不自覺，上着網課不是要喝水就是要上廁所，真希望老師們來個開學考試，檢驗一下就知道自己差多少了。”有家長開心地表示，終於老師“出手”管孩子了，不用家長老師兼顧了。“孩子在家玩得太瘋，開學後生活就會有規律多了，希望別被落下太多。”
不過，不是所有的家長都會鬆口氣。“一整天都戴着口罩，會不會有問題啊？”“現在中午只能在教室趴在桌子上睡午覺，這樣行嗎？”送完孩子，一些細緻的家長頻頻回頭擔心孩子中午午睡的問題。
李女士就決定中午讓孩子回家吃飯、休息，李女士説，“非常時期，家長就辛苦一點，中午接孩子回家了”。
學生
復課的心情有些複雜
跟老師、同學分別四個多月，大部分同學都經歷了一個心情的轉折期，“二月三月的時候特別想同學想老師，後來慢慢地就適應了，覺得這樣也挺好的。”興國小學的王同學告訴記者，提到開學，其實心情有點複雜。
記者獲悉，開學前，有學校在學生中開展身心狀況的問卷調查，在關於情緒狀況的多選題中，有半數以上的學生選擇“冷靜、淡定”，但也有超過三成的學生選擇“壓抑”，兩成多選擇“焦慮、害怕”。為此，開學的第一課，很多學校都特別增加了溝通和疏導。“
經過一上午的學習，小潘同學逐漸適應，不一樣的開學，很想念大家，但再次見面不方便擁抱、握手，“雖然有點不同，但是好久沒見，大家再見面時內心還是非常激動的，從來沒有這麼想念過學校。可能很多東西都是這樣，不離開一段時間就不知道珍惜。”
“我們學校課間延長到了20分鐘，上廁所也不會太匆忙。”石家莊市中華南大街小學的趙同學説，午餐也從到食堂就餐改成派代表領取盒飯到教室吃。“第一天的午餐很豐盛，有雞排、魚香肉絲還有粉條白菜。”趙同學説，第一天的生活很豐富。
專家支招
學生初開學須增加心理彈性
“開學第一天，面對節奏的改變，孩子們要接納情緒，接觸當下，關注此刻，將注意力轉移到自己正在做的事情上，增加心理彈性。”石家莊市未成年人心理維護中心主任、石家莊市心理學會會長馬宏偉介紹説，初開學，有的同學會對疫情期間的低效學習感到懊惱，抑或是對返校後的學習充滿擔憂。沒關係，可以繼續帶着這些懊惱或擔憂，看看自己“現在”可以做些什麼，然後全身心地投入到這些事情中。
馬宏偉説，孩子們要善用方法，調整情緒。如果遭遇“情緒危機”，也不要害怕，可以先嚐試一些普適性的方法，例如通過情緒日記來表達情緒，允許自己哭一哭，或聽音樂、唱歌、運動，嘗試一些能夠令自己愉悦的事情。
“雖然疫情還沒走遠，但只要我們嚴格按照防疫規定做好日常防護，是可以放心正常返校復課的。”馬宏偉説，返校後，要平等、科學地對待身邊的同學、朋友。與同學保持“適度”距離，不排斥、不取笑、不孤立。復課後，即使不能像以前那樣與同學親密無間地相處，但可以保持安全距離與同伴多交流、溝通，重拾朋輩互助的樂趣。
復課後，同學們結束“單打獨鬥”的網課學習，迴歸正常學習軌道，同伴競爭和合作交流將逐步呈現。適度的競爭、合作可以促進彼此更好地成長，馬宏偉説，可以與同學相約，設定學習目標，制定學習計劃，在競爭、合作中共同成長。“總之，良好的自信心與自我管理能力是保障學生迅速調整到位的基礎，而師長穩定的情緒管理能力和平等溝通能力，也是穩定這類學生心理狀態的必要外在助力。”
（燕都融媒體記者 楊佳薇）