最近關曉彤變身“吃播博主”，看她這個飯量，小朋友真的有很多問號：難道曉彤妹子的筷子腿和A4腰竟然真的是天賦？
別看關曉彤吃的香，但是其實是關媽媽為她特製的“解饞鮮辣湯”，食材全部都是不會胖的，並不耽誤身材管理～
編輯給你們把菜譜畫了下重點：
起鍋燒油放入葱姜炒香。然後放入胡蘿蔔和海帶。接着倒入雞湯，然後依次放入食材，依照個人口味放入料酒、生抽、醋。最後，在起鍋前，倒入紅燒醬油和胡椒麪，關曉彤還特意補充了一下：香菜一定要出鍋之後再放！
雖然這個湯裏沒有什麼會讓人發胖的食材，但關曉彤從另一個角度開始擔心自己的體型：我明天會腫嗎？品品偶們女明星的身材管理強度吧！
關曉彤自從出道以來，很多造型被Diss顯胖顯壯。除了172cm的身高和骨架大，水腫也是很大的原因之一。
水腫真的是挺要命的，明明本來體重不過百，卻因為水腫視覺上生生顯胖十斤，你説冤不冤？
行走在娛樂圈這個“江湖”中，女明星的工作強度和工作壓力都非常大，自然也是水腫第一個瞄上的靶子。之前戚薇在綜藝中就曝光了自己早起水腫的樣子，而她的應對方式是“毆打”自己。
據戚薇自己解釋：腦袋就像一個瓶子，從頭頂往下敲，早起的水腫自然會順着“瓶口”慢慢流下去了。
對比下來，寧靜對抗水腫的辦法就温柔一些。不愧是乘風破浪的王牌姐姐，她對抗水腫的方式就是温柔按摩，用四指從面部按摩到淋巴，可以根據面部的水腫嚴重程度決定力度。
徐璐對抗水腫的方式就是一個短平快，發現水腫後照常化妝，只是在最後用海綿蛋大力拍自己的臉，試圖把水腫拍走。
的寶寶們應該要首先從飲食上注意起來：
少油少鹽
鈉攝入過多，就會影響細胞的滲透壓，使得血液中的水分低於正常水平，身體就會產生抗利尿激素，使腎臟保留過多的鈉和水，從而產生水腫情況。所以像關曉彤同款的解饞酸辣湯可以做，但是怕水腫的話儘量少放鹽。
喝水雖好 但不要貪杯
一天所需的喝水量是體重乘以 30，每次喝 100～200 c.c.別猛灌。而且還要好好掌握喝水時機，儘量集中在早上和下午，8點之後就儘量不要喝太多水了。
早起一杯黑咖啡迅速祛水腫
黑咖啡有排水利尿功效，所以，臉部浮腫只需喝一些黑咖啡就能快速排出水分。不僅可以消腫，還能提神醒腦和瘦身。如果咖啡因不耐受的話，可以換成烏龍茶或者冬瓜湯，原理都是一樣的。心臟不好的bb們就不要嘗試了哦～
排水腫的話，臉部按摩也是一個非常不錯的選擇。按摩一些穴位、疏通經絡，能夠通過外力幫助肌膚消腫，讓臉部看起來更加立體緊緻。
劉美含分享了一個自己堅持了很多年的穴位排毒按摩方法，首先用爽膚水輕拍臉部一分鐘，幫助激活面部肌膚，並且促進血液循環。
接着按壓耳後的穴位，也是淋巴的位置，如果有痠疼或者酸脹的感覺是正常的現象。
然後按壓鼻翼兩側的迎香穴，可以用無名指來按壓，力道小一些更容易接受。
最後一個穴位在嘴角的兩邊，地倉穴，同樣按摩一分鐘。
全部按壓後再用手掌去從上到下順一下脖子，然後可以帶到鎖骨淋巴的位置，做一個排毒的動作，長期堅持下來下頜線就會更加清晰好看。
除了用手按摩，大家也可以藉助臉部按摩儀呀，可以按照吳千語的這幾個步驟來按摩排毒，但是記得一定要先塗按摩油或者按摩膏，避免拉扯肌膚。先用按摩儀從顴骨下方的位置，由下向上到太陽穴，提拉按摩。
接着按摩額頭中間的部分，同樣是從下到上的方法，吳千語覺得按摩這裏對面部的血液循環很有幫助。
最後就是耳後脖子淋巴的部分，用按摩儀從上至下滾動按摩，多多益善，這樣臉就會越來越小哦！
腿部水腫也是很多女生會被困擾的，不僅會讓人的體型看起來不好，而且會造成不適，其實可以通過很簡單的指節按摩解決，來一起學習吧！
Step1:將身體乳均勻塗抹在雙腿以及雙腳上，為後續按摩做好潤滑，不會拉傷肌膚。
Step2:雙手按摩足底中間的穴位，梳通足底經絡。
Step3:沿着從腳踝到膝蓋的方向提拉腿部肌肉，用大拇指按壓小腿外側。
Step4:雙手合攏，沿着從腳踝到膝蓋的方向按摩雙腿。
Step5:轉圈的手法，大力按摩膝蓋下方兩側。
Step6:按摩膝蓋，膝蓋是連接大、小腿的部位，重點按摩。
Step7:轉圈手法，先從腳踝到膝蓋，之後反向，如此循環按摩整個小腿。
六個動作非常簡單，但一定要每天堅持哦。對浮腫的腿部效果非常好！
最後
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總結一下，水腫顯胖真的太虧了。尤其是夏天
編輯這樣自己一口一口吃出來的肉被Diss胖也沒得反駁（男默女淚，但如果你本身像曉彤妹子一樣筷子腿+A4腰配置，那可千萬別讓水腫毀了你的好身材呀！
監製：Teresa Zhao、Jojo Xue
海報時尚
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