尖叫雞、假人發泄法、箱庭心理輔導法……庵東這所學校的心理輔導教育很豐富

今年復學開課後,庵東鎮西二小學根據學生特殊情況在心理輔導方面,秉承着“對症下藥”的心理輔導法對學生展開個體輔導和小組輔導。主要包括“焦點心理輔導法”“箱庭心理輔導法”“合理情緒法”“遊戲法”“系統脱敏法”“陽性強化法”等。

“箱庭”是經常使用的沙盤遊戲輔導方法。它既可以做個體心理輔導,也可以做小團體心理輔導。本次針對四年級五位學生表現出來的團體負性情緒,心理輔導教師藉助沙盤帶領他們進入探索模式,從而有效地的進入學生的內心世界,協調他們心中不和諧的因素。

“遊戲法”是一種以遊戲活動為媒介,讓兒童表達自己的感情,暴露問題,釋放壓力的一種有效的心理輔導方法。遊戲輔導法是小學階段經常使用的一種心理輔導方法。本次使用的遊戲是“搶座位”,這是孩子們最喜歡的遊戲之一。它伴隨着輕快的音樂節奏,讓學生在歡快的節奏中打開心靈,釋放壓力,同時還可以提高學生的注意力。

為了幫助六年級學生緩解畢業考試帶來的緊張和焦慮情緒,採用系統脱敏的心理輔導方法。“系統脱敏法”是通過一系列步驟,按照刺激強度由弱到強,由小到大逐漸訓練患者心理的承受能力、忍耐力,增強適應力,從而達到最後對真實體驗不產生“過敏”反應,保持身心的正常發展。

在系統脱敏過程中,心理輔導教師根據學生的緊張點,由遠及近、由弱到強慢慢給予不同程度的反覆刺激,使學生對於這個緊張點產生承受力和忍耐力,從而達到脱敏的效果。

還有利用“解壓發聲怪叫雞”進行解壓是經常使用的一種緩解壓力的方法。學生可以通過按壓進行有效解壓,力道越大説明壓力越大。釋放“怪叫雞”聲音的過程正是釋放學生壓力的過程。學生經過反覆按壓的動作,以達到釋放壓力的目的。

“假人發泄法”也是學校經常使用的一種應對急性負性情緒的心理輔導手段。當學生產生一些負面情緒,如憤怒、焦慮、壓抑、悲傷、恐懼時,都可以用這種發泄法幫助他們緩解負性情緒。

西二小學是寧波市第三批中小學規範化心理輔導室。學校配備多名持有B證的心理輔導教師,一名持有國家三級心理諮詢師教師,班主任全部持有C證及以上心理輔導證書。

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