A 物理：以題型為切入點 迅速查缺補漏
特邀名師：馮瑞芳
山西省實驗中學高級教師，高三物理備課組組長，山西省知識女性，競賽優秀指導教師，教學能手，骨幹教師。
距離高考還剩下一個月的時間，一般來講：一輪夯基礎，二輪練技法，三輪定乾坤。高考後階段複習的時間短、任務重，加之考生的心理壓力大，身心疲倦，那麼按照高考的標準方式進行訓練就是考前的絕佳機會，因此這階段要講究複習的策略與技巧。
一般來説，高考物理分為三種題型：選擇題、實驗題、綜合題。在考前衝刺階段，同學們可以依託理綜考試的題目特點，有針對性地進行訓練和鞏固，從而在複習中做到遊刃有餘。
選擇題：每道題三分鐘內答題完畢
對於選擇題來講，要保證在3分鐘內答題完畢。做題步驟不需要過於詳細，選擇最佳解答策略尤為重要。選擇題的解答策略有：極端法、代值法、圖解法、圖像法、排除法和常規的直接判斷法等等。
高考題量較大，如果選擇題浪費的時間太多，剩餘題目將面臨做不完的危險，建議同學們利用這段時間盤點選擇題曾用過的方法，熟悉不曾多用的方法，做到在平時多加應用，為考試贏得更多的時間。物理學科掌握不是很牢固，怎麼辦？不妨把所有的公式和規律進行整理，做到有備無患。
實驗題：答題精準為首要原則
一般來説，實驗題常規考查方向有：原理、過程、表達式、做圖象、分析説明等。同學們在答題時要注意：數字、數值等要規範、符合要求，看清楚是要求幾位有效數字或是保留小數點後的幾位等；表達式要符合題意，對於語言文字表述類型的題，文字精準，不得有歧義。例如：48.0和48這兩個數值在我們平時生活中是一樣的，但是在物理實驗填空題中少寫或者多寫一個.和0都可能會丟分。填空實驗題中，還有一種是作圖像，或者根據圖像求值，同學們需要認真看好，座標軸代表什麼物理量，有沒有統一的冪指數，原點的值是不是零，確保求值正確。
綜合題：運算過程不要寫在卷面上
綜合類型的題在考試中要寫出獨立的方程，但是運算過程不要寫在卷面上，卷面凌亂不易得分。
計算題解題策略中，同學們要學會“三個一邊”：一邊讀題，一邊分析，一邊列方程，要把物體或者滿足關係逐一地全部寫出來；在寫公式時，一定不要用“連等式”表示，因為只要有一個錯誤，連等式就不會成立了。“三個少”：少寫文字，費時間；少寫推導演算的過程，因為演算的過程大多不是採分點；少帶入數值，除非這一問當中要結果，那你就得算出值來。如果是中間的過程，帶入數值，反而不好，容易出錯。
考前衝刺：針對重點、盲點進行復習
剩下30天的時間，同學們從心態上要保持平穩淡定，做到緊張而不慌張。可以關注一下考綱中物理科目的1要求、2要求，高考考點一般在2要求上，根據2要求來複習鞏固知識點，找出自己的知識盲點，有針對性地進行復習。
其次就是看課本後面科技部分的內容，這些內容有可能會是一些考題題目的背景。
最後，重視複習過程中做過的卷子和資料，其中一些經典題目要關注，經典題是永不褪色的，這些題既能考查學生的能力，又符合現在考題題型的要求，經常回顧經典題型的方法。對於易錯題不能大意，杜絕屢犯的發生，同學們要把緊張有序的狀態保持到高考那天。
同時，不加思考的大量刷題不可取。忙於刷題，會導致學生只顧數量而不顧質量，建議同學們保持“勻速運動”，在校內跟着老師進行常規的複習，週末或者自主複習階段，建議兩天平均練習一套理綜卷子，並且定上鬧鐘，嚴格按照高考的時間做卷子。
遇到難題要保持平常心
高考理科綜合，理、化、生在一張卷子上，同學們要把握好做題的順序。任選一科先進行答題的方式比較危險。2017年曾有考生在考試時先答生物做到29題時，有難度，這些考生就卡在了這個題目上，發現自己擅長的科目不會做，心態頓時崩塌，導致後面的化學、物理也受到了一定的影響。有了前車之鑑，就要吸取經驗教訓，建議同學們按照正常的順序做題，要知道高考本身是選拔性的考試，題目有難有易，遇到不會的題目也很正常，且題號順序與難度沒有絕對必然的關係，第1題不會，第2題不一定不會，同學們調整好心態，保持平常心自如答題。
嚴格把控時間難題放在最後
理綜客觀題21個題，最好控制在1小時之內，按照正常順序做，用時應該是分值的一半，比如300分應該用時150分鐘。另外，物理科目中一般第25題較難，同學們也可把25題留到最後再做，把所有題目做完後，再用剩餘的時間做這道題。馮老師多年的經驗告訴同學們，這樣的做題順序和時間安排在高考中是很容易成功的。
2020年的疫情雖然把同學們禁錮在家，但是開學之初，很多學生反而有了長足的進步，網課的回放可以讓學生反覆回看知識盲點，居家學習過程中，同學們沒有鬆懈，一直在努力。人生要經歷一次高考，也是對自己的耐力、毅力的挑戰、錘鍊，是中國人的必經之路，雖然今年的高考與以往不同，相信努力過的自己肯定能行！
B化學：關注知識點過濾所有錯題
特邀名師：劉志強
山西省實驗中學高級教師，高三化學備課組組長，山西省優質課一等獎，太原市高中化學學科帶頭人，太原市教學技能大賽三項一等獎，山西省實驗中學教學大賽一等獎。
目前二輪複習接近尾聲，三輪複習已開啓。如何合理利用有效時間和規劃複習？
強調回頭看，重點看教材。一輪、二輪複習中，重點放在複習知識點，包括總結知識點、複習資料的規律，同時做題比較多。最後一輪複習，依然不能脱離教材，要回頭看“以本為本”，所有的標準都以教材為準。同時，過濾高三以來所有的錯題。學生要把高三所有考試的卷子找出來，把錯題至少都重做一遍。
考後反思和試卷總結一定要細緻。每一輪考試之後，重點別放在名次和分數上，而是要關注、分析哪些地方丟分。每一分都得分析，丟分丟在哪裏，什麼原因導致的丟分，是知識點的問題還是閲讀理解的問題，或能力的問題？能力不夠是思維方法出現問題，還是知識出現缺陷？如果是知識缺陷馬上去補，自己加強或請教老師都可以。
要重視答題規範
強調三個字：會、對、快。會做的題一定保證做對，在做對的基礎上加快。不能把“對”放在最後，很快地把一道會的題做錯，得不償失。
保持考試的熱度，在每一次考試中提高考試技能。理綜考試時間的分配需要關注，每一次考完，都會有學生説“我沒有時間做那一道題了”“我做某一科只餘多長時間了”……證明時間分配不合理。如何克服呢？在發下卷子五分鐘內閲讀試卷，閲讀的過程中制定答題的計劃。在具體答題過程中，一定要準確判斷這個題我要答到什麼程度，不能抓住一個題死磕到底。比如化學學科有四道大題，難度平行，每一道題有8空左右，化學題的特點就是填空題。前5空是必須拿下，後三空是拔高題，如果沒有思路就果斷放棄，做下一道題的前5題。就怕在難題上糾結，把時間全部浪費掉。
定時訓練掌握技巧
平時的複習中，要訓練答題速度。一般來説，選擇題兩分鐘一道，不能超過兩分鐘；四道大題8-10分鐘做一道。對於自覺性不強的孩子，需要各科協同作戰，不能專注一科。對於化學來説，衝刺階段建議8套題的量，每週做兩套題，化學稱為“7 4”，7道選擇題加4道大題，每套題50分鐘，其餘時間查漏補缺，先從近三年高考題開始選擇。
放平心態積極備考
“不問收穫，只問耕耘”，只要把所有的心思都放在過程上，最後取得好成績是自然而然、水到渠成的。在老師的引領下，認真對待每一天，上好每一節課，做好每一道題，就會走好每一步，取得好成績。有些學生在考前忙於做題，忙於考慮高考題難不難、自己能考多少分等無謂的問題上。進入衝刺階段要“拒絕疲勞”，保持良好的睡眠習慣，保證充沛的精力，注意睡眠和體育鍛煉，以積極向上、樂觀愉快的情緒，調整生理和心理，保持良好狀態積極備考。
梳理考點 有效複習
關注一些常考的知識點和呈現率較高的知識點。
首先，聯繫生產生活、社會熱點的化學知識，如能源問題、環境問題、新材料問題、食品安全等。
其次，化學用語：核素符號、原子結構示意圖、電子式、結構式和結構簡式，包括原子軌道表達式。
第三，離子共存問題與離子方程式的正誤判斷：離子方程式、化學方程式的正確書寫。最近我們發現，同學們在寫方程式時丟三落四，要麼將角標寫錯；要麼把電荷寫錯；要麼沒有配平；要麼少寫了生成物等。
第四，氧化還原中氧化劑、還原劑的分析、電子得失守恆的簡單計算。最近，一定要加強計算，估計今年的高考計算量要大。大部分同學都會出現“逢算必錯”這樣一個缺點，我們要克服。
第五，以NA為載體的化學綜合知識的考查，如：物質狀態、結構、弱電解質的電離、鹽類水解、混合物組成、可逆反應、元素化合物的性質、氧化還原的計算等。
第六，關於物質的量為核心的基本物理量n、NA 、N 、V 、Vm 、m 、M 、c 、p 、x（物質的量分數）、s (溶解度）、V 、Ksp 、KW、K 、H(特別是蓋期定律的應用）、pH、轉化率、體積分數等之間的關係與化學反應方程式的計算（多考慮幾大守恆）。
第七，電解質溶液中離子濃度大小比較與守恆（電荷、物料、質子守恆）關係的正誤判斷。
第八，核素和同位素的含義、表示；元素週期律與週期表的結構；識別典型的離子鍵、共價鍵、離子化合物和共價化合物。
第九，常見元素及其化合物的性質、相互轉換及其在生產、生活中的應用；金屬的冶煉；膠體與溶液的簡單鑑別方法和膠體的重要應用；根據氧化還原反應原理，書寫一定情境下的化學方程式或離子方程式等。
採寫：山西晚報記者 李婕 田曉瑛攝影：山西晚報記者 武六紅 寇寧
(責編：褚嘉琳)