女性的“美容菜”，滿滿膠原蛋白，祛皺嫩膚，皮膚細膩了，不長膘

女性的“美容菜”，滿滿膠原蛋白，祛皺嫩膚，皮膚細膩了，不長膘

蓴菜富含維生素，比如維生素C和維生素E，吃蓴菜補充維生素，可以保持皮膚健康，減少色素沉澱和雀斑，滋潤皮膚，保持水分，避免乾燥，皮膚細膩又光滑。

蓴菜裏面含有豐富二硫酚硫酮，這種物質可以在一定程度上降低形成黑色素的酶，除此之外，還可以阻止皮膚色素斑的形成，對肌膚有着很好的美白效果，一些在日常生活中膚色比較偏黃或者是偏黑的女性可以多吃一點純菜，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩。

女性的“美容菜”，滿滿膠原蛋白，祛皺嫩膚，皮膚細膩了，不長膘，蓴菜中富含抗氧化劑，它們保護我們的身體不受自由基的損害，因為不穩定的分子，可以破壞細胞結構，並有助於延緩衰老和疾病。