當夏天到來時,天氣會變得越來越乾燥,人們很容易生氣,這時,一杯檸檬菊花茶不僅能祛火,還能清熱、延緩衰老等,女人喝一杯特別好。
菊花具有散風、清熱、清肝明目、解毒消炎的作用;檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素營養素,能美白皮膚、消除面部斑點;蜂蜜具有潤腸、促進免疫力、抗衰老的作用。所以常喝菊花檸檬茶,在保護肝臟的同時,還能使皮膚變得更光滑、更白、更有彈性,“與其相信它,不如相信它”、檸檬菊花茶。
混合成分:
蜂蜜檸檬2片,菊花(幹)1片,枸杞10片,少許冰糖。
方法:
所有的配料,這裏用的檸檬都是蜂蜜浸泡的檸檬片,如果沒有新鮮檸檬也可以用。
枸杞子用冷水浸泡幾分鐘,洗淨瀝乾。
將菊花、蜂蜜和檸檬片放入保健鍋中,然後倒入350ML純淨水。
覆蓋蓋子,選擇花果茶模式,直接啓動機器。
剩下的3分鐘,倒入冰糖和枸杞汁。
步驟完成後,直接倒入杯中飲用,温熱小幸福喲。
提示:
本文中的養生壺是天空養生壺@杯型,功率300W,花果茶模式只需18分鐘,速度非常快,水煮聲音非常輕,辦公室非常適合使用。
檸檬菊花茶,冷卻後放入冰箱,冰飲料也很不錯。
對於如果沒有蜂蜜檸檬,可以用新鮮檸檬加少量蜂蜜,也可以加適量冰糖,並適當調整,新鮮檸檬必須用鹽擦乾淨。
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