心理助力 迎戰中考！這場心理健康講座愛心滿滿~
【來源：文明資陽】
６月７日，高考首日，
資陽共有17209名學子參加考試。
這兩天他們正在考場從容應戰，
而另一批比他略微小几歲的初中生們
還在最後衝刺階段。
隨着中考腳步的臨近，畢業班的同學們進入了緊張的複習階段，為幫助同學們緩解緊張的情緒、學會自我調適和積極發揮潛能，樹立健康、坦然、自信的考前心態，在高考首日，資陽市文明辦聯合新華文軒資陽市公司一起走進了雁江二中，為該校部分九年級學生開展中考減壓專題心理健康講座。
講座開始前，市文明辦副主任程漣首先為孩子們加油鼓勁，鼓勵孩子們輕鬆應考。隨後，負責本次主講志願者老師從“蘿蔔蹲”遊戲互動、“情緒關鍵詞”讓同學們察覺當下的情緒開始導入主題，接着針對同學們提出的考前心理困惑問題進行一一分析：考前焦慮、自信心不足、睡眠問題、“內心戲”過多等，通過案例分享、積極暗示等多種形式生動活潑地給同學們講解應對問題的各種策略，讓同學們在輕鬆愉快的氛圍中放鬆心情、釋放壓力，找到了“問題解決法”。
在這堂心靈減壓課的滋潤下，
及時幫助同學們舒緩了心理壓力，
增強了自信心，
同學們紛紛表示
要樹立信心、以積極的態度迎接中考，
爭取考取理想的成績報答父母和老師！
編輯：鄧 露
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