中國傳統武術的發展源遠流長，雖然每個時代流行的門派不同，但一直都沒有被埋沒在歷史的長河之中。眾所周知歷史上凡是武術高強的宗師，都是一些遠離世俗的高人。今天我們不講這些宗師，説一下歷史上武功最高強的皇帝——宋太祖趙匡胤。
説起趙匡胤大家都知道他是宋朝的開朝皇帝，與此同時，他也是中國歷史上赫赫有名的武術學家和軍事家。正是因為他超出常人的軍事領導能力，使他在亂世中求的安樂，説是安樂，其實並不然。他帶領士兵經歷了高平之戰和後周攻南唐之戰。
隨後趙匡胤的仕途之路可謂是“步步高昇”，最後憑藉着能力，黃袍加身，當上了皇帝。要説起他的武術領導力，當然是無人質疑。要知道當時趙匡胤帶着軍隊和契丹都打過仗，他到底是憑藉着什麼才取得戰爭的勝利呢？接下來我們就來介紹一下趙匡胤獨創的拳法——太祖拳。
大多數人應該都是首次聽到“太祖拳”，這到底是怎麼樣的一套拳法呢？宋太祖的長拳在史書中被稱為“宋太祖三十二長拳”，此套拳法集六步拳、猴拳以及多種拳法的精華部分，編造而成。後有有多種稱號比如趙門、太祖門，有的地方也叫紅拳、洪拳、炮捶、趙門炮拳，其拳法有三十二式長拳，剛勁生猛，這也可能與宋太祖為東北人的豪邁之氣有關！
太祖拳的發展，也為後續拳種的產生和發展也是很大的作用。雖説太祖拳源自於少林拳，但又和少林的拳法有所不同，太祖拳法講究實戰，攻防格鬥，起如風，擊如電，前手領，後手追，兩手互換一氣摧。特點為套路嚴謹，動作舒展，招式鮮明，步法靈活，剛柔相濟，虛實併兼，行拳過步，長打短靠，爆發力強。其勁力發揮於撐、攔、斬、卡、撩、崩、塞中，“囚身似貓，抖身如虎，行似游龍，動如閃電”。太祖拳是寶貴文化遺產之一。