白蘿蔔和此物一起燉，堅持3天，痰沒了，咳嗽好了，不妨試試

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。

我們都知道：“冬吃蘿蔔夏吃薑“的道理，而現在正是吃白蘿蔔的季節。白蘿蔔雖然是常見又便宜的食物，看上去也沒啥特別，但是它吃起來不僅美味可口，而且功效多到你想不到。

白蘿蔔有健脾消食、降氣的作用，對支氣管炎、咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、咽喉腫痛等都有一定的療效，尤其是對於經常咳嗽的人有非常好的作用。

雪梨是生活中比較常見的水果，汁甜水分又多，具有生津止渴、清熱化痰的作用。咳嗽時，很多人都喜歡燉雪梨喝用來止咳，能夠滋陰潤肺，從而起到化痰止咳的效果。

其實，任何食物都是相生相剋的，如果食物搭配得當，則營養將會翻倍，功效更好。

燉雪梨時若加上白蘿蔔一起燉，那麼對於止咳化痰的功效更大，效果更好，連喝三天，痰沒了，咳嗽也好了，咳嗽不停的人可以試試哦。

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