小學生每天應該睡十個小時

教育部連發兩文關愛中小學生

新華社北京4月2日電 記者2日從教育部瞭解到，為保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，教育部印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確了中小學生必要睡眠時間，併為此對作業、校外培訓、遊戲等管理作出規定。

教育部基礎教育司司長呂玉剛介紹，通知提出了3個“重要時間”:一是必要睡眠時間。小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。二是學校作息時間。小學上午上課時間一般不早於8:20，中學一般不早於8:00。三是晚上就寢時間。小學生一般不晚於21:20，初中生一般不晚於22:00，高中生一般不晚於23:00。

“作業、校外培訓、遊戲都要為學生睡眠讓路。”呂玉剛説，在作業方面，小學生要在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。在校外培訓方面，校外線下培訓結束時間不得晚於20:30，線上直播類培訓結束時間不得晚於21:00，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信羣打卡等任何形式佈置作業。各地教育部門要按照管理權限，會同相關部門採用技術手段加強監管，確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供遊戲服務。

來源:廈門日報