類風濕病人穿着住行要注意什麼

類風濕的病人大多數對氣候變化敏感陰天、下雨、寒冷和潮濕時關節腫脹和疼痛會加重因此天氣變化時要注意添減衣服尤其是換季節時要注意防寒和防濕切忌風吹受寒或雨淋受濕。夏季應穿長袖和長褲睡覺不宜用竹蓆和竹牀。冬季衣服要暖和但不宜太重。天陰下雨時應少外出活動切忌迎風而卧或睡中以電扇取涼。鞋的大小要合適應選輕便柔軟的硬底軟幫鞋鞋帶宜用鬆緊帶代替不要穿高跟鞋。注意用護套保護好關節部位避免直接吹風。

卧牀休息時枕頭不能過高不宜睡軟牀墊膝下不要放枕墊以免髖、膝關節畸形。餐桌和辦公桌應調節到合適的高度選用能支撐下背部、且不太軟和不太矮的椅子。拄拐的病人枴棍的末端應裝上橡皮以防止滑倒支架和雙枴是幫助行走的最好方法儘可能自己拄棍行走。

做家務要講究“藝術”應幹一會歇一會常變換姿勢。注意廚房的工作台應在同一高度使盛有熟食的平鍋和盤子可沿着平面滑動而不需端起來。

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