不想想太多？研究顯示女性容易“想太多”

　　常聽男士抱怨女士“瞎琢磨”“想多了”。美國加利福尼亞州阿門診所一項最新研究顯示，女性的確容易“想太多”。研究人員分析了超過４.５萬個大腦成像研究的數據，對比男女研究對象的腦血流和不同區域的活躍程度，結果發現，女性大腦許多區域的血流量確實高於男性，這一方面提高了她們集中注意力、移情的能力，同時也讓她們更容易陷入焦慮。

　　研究人員發現，相比男性，女性大腦中兩個區域尤為活躍，一個是與注意力和衝動控制有關的前額皮質，另一個是與情緒有關的邊緣系統。而相比女性，男性大腦中與視覺和協調能力有關的區域更為活躍。

　　英國《每日郵報》援引研究帶頭人丹尼爾·Ｇ·阿門的話報道，“這是一項有助瞭解基於性別的大腦差異的重要研究”，結果或許有助弄清為什麼女性患阿爾茨海默氏症、抑鬱等腦失調的比例高於男性，而男性出現注意缺陷多動障礙（多動症）等問題的比例高於女性。（喬穎）【新華社微特稿】

　　最新的一份研究報告顯示，電子競技似乎並不只是男生專利，女生也在積極參與。

　　這份研究於2017年3月進行，採訪對象的年齡段為為16~45歲，有1000名受訪者，研究顯示，女性觀眾佔電競觀眾總數的1/3。在這麼多熱愛電競的女性觀眾中，有78%的女性觀眾是電競新觀眾。基於這種情況，研究預計明年女性觀眾將達到電競觀眾的1/2。

　　研究顯示，電子競技會給廣告商帶來巨大的機遇，電競為廠商們提供了一羣非常投入、非常活躍、並能與品牌信息交流互動的理想人羣。電競觀眾對品牌的接受程度也比最初預期的要高。對於那些現在參與其中的廣告商來説，他們有很大的機會真正的展現自己的產品給電競粉絲們，且作為一個電競的合作伙伴，也為電子競技的發展提供了支持與幫助。

　　之前廣告商並未過多的關注女性用户，然而這項研究表明，電子競技領域正在發生變化。電子競技不再只對男孩和男人開放:女性越來越多地參與大型遊戲。值得注意的是，密蘇里州的一所女子大學最近發起了一項大學電競項目，計劃在“守望先鋒”秋季比賽中展開競爭。然而，早在斯蒂芬斯大學進軍電子競技領域之前，女性就一直參與到電子競技的各個方面。特別是CSGO Dignitas女子戰隊最為著名。

　　守望先鋒本身在斯蒂芬斯學院進入電子競技的決定中發揮了重要作用(斯蒂芬斯學院是一所全女子學院，是第一個設立了大學電競專業獎學金的女子學院)。在性別、種族和性方面，守望先鋒的多樣性吸引了學生和員工的興趣。像守望先鋒這樣的遊戲，不管在休閒和競爭的場景中都如此受歡迎，使其發展具有了多樣性。

　　未來，不管是在電子競技還是在廣告商的廣告投放，都會越來越重視女性觀眾，更多的從女性觀眾的角度出發。

　　(2017-06-08)

　　【環球網綜合報道】據法國《費加羅報》報道,澳大利亞最新研究顯示,女性睡眠出現問題後,所導致的疲勞或易怒等症狀比男性更嚴重。

　　上述研究發表於美國《臨牀睡眠醫學雜誌》。為了對比失眠對男性和女性的不同影響,位於澳大利亞昆士蘭的庫倫加塔睡眠臨牀研究,從2013年至2015年,歷時2年,跟蹤至少744名病人。這些病人接受了大量測試,例如以問卷形式來衡量一個人的嗜睡等級

　　研究結果顯示,與男性相比,有睡眠問題的女性白天更容易犯困,其中女性的幾率為49%,男性為36.9%。與此同時,女性且更容易感到極度疲倦,從而更有可能患上抑鬱症或是集中和記憶障礙。打鼾也是睡眠的一大殺手,對於男女來説都容易引起被吵醒,但女性更難忍受這個問題,她們通常的解決辦法是將伴侶趕出卧室。

　　該項目研究員曾在報道中透露,此項研究的最終目的是通過研究睡眠問題如何影響患者的生活,從而找出最有效的解決辦法。(實習編譯:侯悦 審稿:趙怡蓁)

　　(2017-05-31)

　　如果一個男生敢開她女票的玩笑，説她頭小，那估計是離死不遠了。不過在現實中，“男性頭大”、“女性頭小”似乎是真實存在的現象。不過最近有研究證實，雖然男性頭的確比較大，而且在智力測試中平均得分會高出女性四分，但這並不妨礙女性用記憶力碾壓男性。

　　一個來自荷蘭的研究團隊開展了對於男性和女性頭部（大腦）的大小的研究，研究中，科學家們使用了核磁共振儀掃描了近900位男性和女性的大腦，核磁共振顯示，男性的大腦在體積上確確實實比女性大14%。

　　而這一個研究團隊在伊拉斯姆斯大學開展的另一項研究顯示，在智力測試中，男性的得分往往要比女性高出3.75分左右。其團隊領導者林登博士表示：“這兩項研究之間存在着某種聯繫，似乎因為男性的大腦比女性的要大，因此，在智力測試中女性平均得分往往會比男性低。”

　　不過他也指出，在此前的研究中他們發現，女性的大腦組織發育地更加完善，這就意味着其處理信息的能力會更強，記憶能力也會更好，不過在這兩次的實驗中並沒有包含這個因素。

　　該研究最終平息了自19世紀以來關於“男性大腦大還是女性大腦大”的爭議，達爾文針對這個問題曾經表示過：“妻子總比夠好些。”並且表示，女性的大腦是介於兒童與成年男性之間的。

　　過去想要精確測量大腦的體積，最好的，也是幾乎唯一的方法就是切開看看，不過現代科學家藉助核磁共振技術就能輕鬆地掃描並測量大腦體積，事實證明，在896名受試者中，男性大腦平均大小的確大於女性，而且在多數智力測試中分得分更高，尤其是空間感測試。而女性的優勢則在於其優秀的記憶力。

　　不過倫敦大學的教授約瑟夫戴芙琳表示，雖然這項實驗做的很不錯，但是並沒有直接證據能夠證實，男性的“大”大腦要強於女性的“小”大腦，而且測試智力的方式一直以來就存在爭議，拿它的結論當成證據似乎有些不妥。

　　在加州大學也開展過類似實驗，不過那裏的研究人員卻認為，“男性比女性更聰明”這一推論實屬缺乏證據之言，雖然女性的大小相對較小，但是其腦細胞間有着更為緊密的聯繫，運行速度也會更快，這或許也是女性語言能力十分出色的原因。

　　(2017-05-09)

　　你手機用得多嗎？有上癮的前兆嗎？最近一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑鬱，尤其是女性。

　　美國賓厄姆頓大學研究人員做了一項調查，將使用手機的頻率分為“深思熟慮”、“經常”、“密切”、“狂熱”和“上癮”5個等級。7%的調查對象用手機“上癮”，12%“狂熱”。這兩組調查對象都因內心迫切需要手機而遭遇個人、社交和工作問題，且都有抑鬱、社交孤立、社交焦慮、衝動和自卑症狀。研究人員還發現，女性更容易對手機上癮。研究人員説，過度使用手機之所以容易令人抑鬱，是因為智能手機能夠便捷、快速地令人得到滿足，且會縮短注意力持續時間，讓人越來越容易感到厭倦。而此前，美國西北大學一項最新研究發現，每天專注手機超過68分鐘的人，更可能患上抑鬱症。研究人員通過手機GPS定位追蹤發現，有抑鬱症狀的人，平均每天手機使用時間達68分鐘以上；而沒抑鬱症狀的人，平均每天使用手機的時間只有17分鐘。

　　造成對手機上癮的因素其實有很多，除需藉助手機做必要的社交外，追劇、追星、看新聞、玩遊戲、聽音樂都離不開手機。南京市中西醫結合醫院內分泌科主任張永文表示，花費在手機上時間越多、越喜歡宅在家裏的人，其患上抑鬱症的幾率也就越高。而根據世界衞生組織統計，全球抑鬱症發病率約為11%，目前全球約有3.4億抑鬱症患者，抑鬱症已經成為世界第四大疾病。一起測測

　　符合一條説明你已經上癮了

　　你對手機上癮嗎？研究指出，如果有下列任何一種情況，你可能需要專業幫助。

　　1.你把手機當作逃避問題或者緩解無助感、罪惡感、焦慮和抑鬱的途徑。

　　2.你更關注虛擬世界發生的事情，反而忽略現實世界。

　　3.你經常查看手機，即便它並沒有發出提示音。

　　4.一旦手機不在身邊，你就神思不屬、度日如年。網友熱議只怪手機功能太強大

　　ice1123：我説怎麼老感覺抑鬱了呢，原來是手機玩多了。

　　傳説中的曉星：這些年我曾經不止一次試過遠離網絡，完全可以做到，不過戒網一段日子後，還是覺得手機比較好玩一些。

　　怪獸牛奶：手機的壽命很短，所以我們要愛護它，陪它度過一生。

　　西安三人行：相愛沒有那麼容易，每個人有他的手機。

　　超級酷的理科生：可能我玩的是假手機，不僅沒抑鬱還很開心。

　　若是初見：聽説睡覺時手機放在枕頭邊對睡眠有影響，嚇得我立刻把枕頭扔了。

　　優雅書畫之家：要把玩手機毛病改了，不過很多業務還是需要手機來完成，只怪手機功能現在太強大。

　　南池姑娘：畢竟我喜歡的人在手機裏面。

　　零落萍萍：為什麼要浪費大好青春獨自在家玩手機呢？你要主動踏出家門啊，跟好朋友們聚到一起，找個愜意的咖啡館，在靠窗的位置坐下來，藉着陽光，一起玩手機。有此一説5種人易患抑鬱症

　　嚴謹的人。處事小心，不苟言笑，思想保守，沒有業餘愛好，生活風格固定不變，一旦遇到重大的生活變故就會產生適應困難，轉而成為抑鬱症。

　　過度愛慕虛榮的人。這類人做一切事都是為了滿足虛榮心和所謂的名聲，當夢想粉碎後，他們就無限誇大自己的過錯，過度自責，這也是導致抑鬱症發作的最重要的心理原因之一。

　　事事追求完美的人。明顯的完美主義心態，對自己和別人要求都很高，如果生活中發生了不完美的事情，他們就會陷入壓抑、挫敗之中，最後轉化為抑鬱症。

　　自卑的人。過度自卑本身就是抑鬱症的臨牀表現，自卑的人大多數情況下是處於壓抑情緒中的，他們往往無法與他人友好相處，如果他們在不利的人際關係中遇到生活難題，壓抑感和自卑感就會更強烈，久而久之，壓抑就會轉變成抑鬱。

　　天真單純的人。如果過於天真，對人對事的認識過於膚淺，就容易在生活中吃大虧，過於天真單純的人往往無法進行自我調節，只能陷入痛苦和抑鬱中。

　　小貼士

　　低脂奶或降抑鬱風險

　　很多人為了腰圍選擇用低脂奶替代全脂奶。日本一項研究顯示，多喝低脂奶不僅對身體好，還有益心理健康，可能降低抑鬱風險。

　　日本東北大學研究了1000多名成年人，藉助調查問卷瞭解他們攝入全脂或低脂牛奶和酸奶的頻率，同時評估他們的抑鬱程度。研究人員綜合考慮性別、年齡、總體飲食情況、生活方式及健康狀態後發現，與不喝低脂牛奶和酸奶的研究對象相比，一週攝入一至四次低脂牛奶和酸奶的人出現抑鬱症狀的幾率較低。他們還發現，全脂奶製品消費量與抑鬱症未見關聯。這可能是因為全脂牛奶中雖含有少量反式脂肪酸這種關乎抑鬱症的成分，但牛奶中的色氨酸抵消了它的作用。

　　(2017-04-18)