（通訊員：何鑽有）全球疫情數據仍有增加，國內的境外輸入病例時有增加，數據雖然報告及時，但仍然有許多家長和未成年人產生了一定程度的心理負擔和壓力，為了提高家長和未成年人情緒調控能力，以積極健康的心態生活，城西社區新時代文明實踐站於2020年11月7日開展城西社區“心靈護航，陽光成長”心理健康教育講座。
本次活動邀請了社區志願者協助開展。活動開始，首先，社工介紹活動目的和內容。接着，由志願者主持活動，講座圍繞什麼是心理健康、如何通過舒緩情緒、科學運動、保持良好心態進行展開。志願者通過PPT講解以及故事與案例分式，引導在座的家長和青少年在疫情之下，學習、生活、情緒等方面所受到的影響。在討論的環節中，家長和青少年紛紛表示疫情之下通過什麼方式來緩解情緒，有的參與者説：“我通過做運動來緩解自己的情緒”，有的説“我通過看書”......。
通過這次的活動，讓家長和青少年進一步瞭解心理健康的知識，提高情緒調控能力，從而更好地運用到生活中和工作中，擁有健康的身體和美滿的家庭。
【來源：清遠市清城區現代社會工作服務中心】
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