當今社會，信息爆炸，很多人每天都在接受大量的事物，但事實卻是，一天下來不僅沒記住什麼，反而忘了很多重要的事，甚至心情還會失落，憂傷或煩躁，這是為什麼？其實就是因為我們接觸的東西太多了，侵佔了自己的大腦和內心，反倒讓一切都混亂了。
所以為什麼不來給自己做一做“斷舍離”呢？很多時候，少即是多，只有捨棄那些多餘的人、物和感情，你才能瞭解自己的內心，成為一個更好的自己。
1.無能為力的事
人都是厭惡損失的，但很多損失卻是不可避免且無法挽回的，那我們該怎麼做？忘了它！既然改變不了結果，那我們只能改變自己的心態，不要糾結於那些無能為力的事情與結局。
比方説，不小心打碎了杯子，不要過度追念這個杯子用了多久，有多好用，杯子碎掉的事實已經發生，我們再怎麼懊惱也解決不了這個問題，反倒會讓自己越來痛苦難過。我們能做的就是打掃乾淨，再扔掉它，扔掉這些可能劃傷自己的碎片。
生活中很多人都覺得自己過得不好，但其實大多數煩惱都是自找的，人們對自己做不到的、無法改變、無法得到的事物耿耿於懷，這樣的話我們註定永遠不會開心。只有放下那些無能為力的事，我們才能重拾輕鬆自在的好心態。
2.無法挽留的人
《千與千尋》中有一段話非常觸動人心：“人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪着走完。當陪你的人要下車時，即使不捨也該心存感激，然後揮手道別。”
我們的一生中一定會遇上很多人，但無論是家人、朋友還是戀人，總會有分別的時候，有的是生離，有的是死別，我們都無法挽留，我們能做的，也就是與他們揮手再見，然後便不再糾纏於過去，重新開始自己的生活。
強行停留在過去的幻影中，不僅不能讓我們感到幸福，反而會越來越痛苦。所以如果想要活得更好，那必定要勇敢地與那些無法挽留的人説再見。
3.錯誤的習慣
亞里士多德曾説過：“人的行為總是一再重複，因此卓越不是一種單一行為，而是一種長期的習慣。”
所以失敗的人也是如此，他們身上有很多惡習，這些壞習慣如果不加以改正，只會讓自己變得更加失敗。
我們如果想要提升自己，想成為一個更優秀的自己，那就一定要戒除掉那些錯誤的習慣，比如拖延、熬夜、沉迷遊戲與追劇、愛找藉口等問題。
當我們學會對身邊這三樣東西“斷舍離”，你就會恍然發現，生活原來也可以如此精緻美妙。
曾國藩曾説：“既往不戀，未來不迎，當下不雜。”今天的事再大，放到明天就是小事；今年的事再大，放到明年就是故事；今生的事再大，放到來世就是傳説。
如果你始終無法控制自己的物慾，心情煩悶，其實就可以來看看《斷舍離》這本書，書中有一句經典的話：“無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離”。
相信耐下心讀完這本書，你就會看到一種新的生活方式，做物質的減法，獲得精神的加法。請記住：所有的斷舍離，不過是給自己的靈魂找一條回家的路。