今日小雪|聽説，你是這樣過冬的？

今天是二十四節氣中的小雪節氣。小雪過後，氣温將繼續走低，全國很多地區的降水狀態也相繼由雨變為雪。近日，酒泉也迎來了2020年入冬以來的第一場雪。天冷了，保暖過冬的時候到了！

不過，對於過冬這件事，不同人卻有着各自的辦法和妙招。有人恨不得把自己上上下下裹得嚴嚴實實；也有人表示，任它寒風起，冷雨急，也要體面地過完這個冬天。

看圖，找找這些過冬“姿勢”裏，有沒有你的影子？

當然，無論你選擇何種方式過冬，小編還是要給你提個醒，天涼了，這些事要特別注意：

①防寒保暖，足、腹、背、腰、關節等部位需格外注意；

②冬令飲食，應避寒就温，營養以增加熱能為主；

③冬季鍛鍊，不宜太過激烈，晨練時間宜遲不宜早；

④冬季感冒和心腦血管病相對高發，需格外注意。

來源：央視新聞

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【來源：青春酒泉】

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