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引言
人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛，用之所趨異也。太上不辱先，其次不辱身，其次不辱理色，其次不辱辭令，其次詘體受辱。——《報任安書》
在和平的年代裏，一些人死得也許就像司馬遷所説的“輕於鴻毛”，但是他們安穩地度過了一生，在自己的崗位上面發光發熱，到了壽終正寢的年齡，自然而然地去了，這是生命的正常輪迴。只是很多人對於死亡非常害怕，卻不知道有人覺得沒有尊嚴地活着才是莫大的痛苦。日本一51歲女性深有體會。
出現意外的人生
小島美奈原本是一個優秀的日本女孩，她從小的成績就非常優異，飽受老師和同學們的喜愛。儘管父母離異，但是姐姐的關愛彌補了父母對她欠缺的愛，讓她茁壯成長了起來，更是考進了首爾大學，成為了一名優秀的大學生。
當年的小島美奈努力學習，對於任何事情都抱有樂觀的態度，樂於幫助所有人。小島美奈這樣一個優秀的女孩子，卻直到退休的時候都沒有結婚，小島美奈和朋友坦言，自己並不想因為年齡問題而將就，如果可以，她想要嫁給愛情。
小島美奈對於美好的世界充滿了幻想，但是世界卻給了小島美奈沉重的一擊。退休三年後的，年僅四十八歲的小島美奈檢查出了多系統萎縮症。這對於不用工作，想要專心享受接下來的人生的小島美奈，無異於一個巨大的打擊。醫生對她説，這種病症會導致她全身的肌肉快速萎縮，最終連呼吸都會變成一個奢望的事情。小島美奈覺得這就是變相讓自己成為一個廢人，然後等待着自己的死亡到來而已，她非常恐懼，也非常厭惡這種感覺。
痛苦的治療過程
小島美奈在得知自己生病之後非常迷茫，迷茫之下她選擇了來到最信任的人的身邊。小島美奈來到了她姐姐的身邊，想要尋求一絲絲的安慰。姐姐的力量的無限的，小島美奈在姐姐這裏重新感到了生活的希望，但是病魔卻沒有停止她的腳步，小島美奈在姐姐家裏居住了三年。這三年的時間裏，她逐漸從一個能夠做事情，能夠自己走路，自己吃飯，自己穿衣服的人，變成了一個坐在輪椅上，不能夠抬手吃飯的廢人，這讓小島美奈非常惶恐。
小島美奈的姐姐非常擔心，經過商量之後，小島美奈回到了醫院裏。來到醫院的小島美奈熟知自己的命運。她會沒有尊嚴地被醫生和護士們插滿管道，這些管道有的是為了進食，有的是為了排泄，通通都是為維持她的生命體徵而進行的。
在小島美奈的那個病房裏，多的是和她一樣的人，渾身插着管道，無法自理，只能沉默地望着天花板，等待自己死亡的到來。小島美奈無法忍受這種沒有尊嚴的日子，她向姐姐提出了自己想要死亡的要求。
尋找保持尊嚴的方法
姐姐一開始非常詫異，也非常嚴肅地拒絕了小島美奈。姐姐覺得如果能夠治療，就應該治療，怎麼可以輕易放棄呢？於是姐姐陪着小島美奈，每天鼓勵她，要對生活充滿希望，要對未來充滿期盼。姐姐越是這樣，小島美奈的痛苦越是增加了。她覺得自己已經沒有希望了，卻還要浪費姐姐的時間，讓她留在這裏鼓勵自己。
小島美奈在被拒絕之後，安靜地查閲了很多資料，想要尋找一個安樂死的方法，讓自己有尊嚴，同時也可以減輕姐姐的負擔。日本是沒有安樂死這一項規定的，小島美奈只能從國外入手，她查到瑞士可以進行安樂死，向姐姐提出了去瑞士的請求。
小島美奈的姐姐似乎很無奈，她不明白妹妹為什麼這麼執着，不肯留在世界上。妹妹是一個大人了，姐姐無法干涉她做的決定，2018年帶着她去了瑞士。在進行安樂死的前幾天，心理醫生對小島美奈進行了諮詢和疏導，並且告訴了小島美奈安樂死的全過程，更加明確了小島美奈想要安樂死的決心。
而在進行安樂死的前一天晚上，小島美奈和姐姐做了最後一次徹夜長談，對姐姐進行了告別。小島美奈從清醒地回憶自己的人生到她離開人世，她僅僅只用了4分鐘。這4分鐘也許是小島美奈自患病以來最快樂的四分鐘，她終於能夠做一個有尊嚴的人。
結語
生死有命富貴在天，當疾病來臨，我們可能避無可避，只能選擇接受現實。但是螻蟻尚且選擇偷生，不論是考慮自己，還是為家人考慮，都不應該輕言放棄，只要還活着就還有一線生機。
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