憤怒的情緒在現實生活中不可避免，但如果長時間被憤怒的情緒包圍，個人的身心健康就難免受到極大損害。0~6歲的孩子情緒展不穩定，極易受到憤怒情緒的影響，因此，幫助孩子控制憤怒情緒尤為重要。
要想控制憤怒情緒，首先要明確孩子生氣的原因。根據孩子在日常生活中的表現，我總結出了以下幾點:
(1)挫敗感引發
孩子嘗試着獨立完成一件事，但由於能力有限、社會經驗不足或是方法出現偏差而往往弄巧成拙，這時，孩子就會被怒氣衝昏頭腦。孩子曾經嘗試把一小袋蘋果從客廳搬到樓上，但他力氣小，只能把蘋果袋子放到地上拖着走，每上一個台階都非常困難，快要成功的時候，蘋果袋子突然破了所有的蘋果頓時被“解放了出來”順着樓梯滾向了客廳的每個角落。看着自己辛辛苦苦得到的成果在一瞬間全消失了孩子既委屈又生氣，坐在地上大哭起來。
孩子的情緒調控能力較差，在感受到挫敗感的壓力之後，往往會通過鬧情緒的方式來宣泄。
(2)溺愛助長習慣
心理學家指出，倘若孩子的某一行為使他得到了獎勵或受到了表揚，這種行為就會很容易再次出現。所以我提醒家長，不要一味嬌慣孩子，更不要看到孩子一發脾氣就答應孩子的所有要求。父母在孩子發脾氣的時候表現出妥協、憐憫、同情、嬌慣等，不僅不會改善孩子的脾氣，反而會助孩子愛發脾氣的“氣焰”，因為家長的妥協做法給了孩子一個信號只要發脾氣，爸爸媽媽就能滿足我所有的要求。
孩子也有些小脾氣，但是我因勢利導，讓孩子明白，生氣解決不了任何問題，要想解決問題，必須先讓自己冷靜下來，而且亂髮脾氣的做法是不對的。
(3)孩子自身性格
有些孩子好勝心強，非常害怕遭受挫折，想要成為焦點，卻總受到打擊。0~6歲的孩子認知能力有限，很容易就會把自己的遭遇歸因為他人，進而對他人發泄怒氣。
孩子因為上學遲到被老師批評了幾句，回到家就開始不理媽媽。經過談話，我瞭解了孩子生氣的原因，但她並沒有因此責怪孩子，而是和孩子一起回憶了早晨上學的經過，原來是由於孩子不認真吃，這才比平常多耽誤了10分鐘，孩子也意識到了自己的錯誤，並且保證以後會認真吃飯。之後，我和孩子一起制訂了一個從早晨起牀到抵達學校的精準時間表，把每一件事所需要的時間都計劃得清清楚楚，而為了不再遲到，孩子也一直堅守着時間表的規定。
嬰幼兒時期的孩子，發脾氣多出於生理原因，比如餓了、渴了、累了，這個時候，家長需要判斷出孩子的需求，並及時滿足、適當安撫。一般情況下，等到孩子有了一定的表達能力和控制能力，他們亂髮脾的情況就會有所減少，而對於那些仍舊愛發脾氣的孩子，家長就應該做到對症下藥，改變現階段的教育方式。