55.9%受訪者期待宣傳適合冬季的運動項目和注意事項

　　隨着天氣逐漸轉冷，不少人的運動熱情也在降温，大家在冬季運動鍛鍊面臨哪些阻礙？上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com）發佈的一項有1531名受訪者參與的調查顯示，冬季要進行更科學的運動鍛鍊，75.7%的受訪者建議科普運動前後的相關知識，保證科學安全。55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運動項目和注意事項。

　　冬季運動鍛鍊，受訪者最擔心冷熱交替患上感冒

　　南京的李之恆（化名）平時喜歡跑步和打乒乓球，近來天氣變冷，他坦言運動熱情明顯降低，每次出門鍛鍊都要做充分的心理準備。但比起要對抗天氣和惰性心理，他最擔心的是出汗之後如何保暖，“因為南京沒有暖氣，室內比較冷，如果出汗會比較難受，而且很容易感冒”。

　　調查顯示，冬季運動鍛鍊，受訪者最擔心冷熱交替患上感冒（50.8%）。另外，46.4%的受訪者感覺惡劣天氣較多，不適合運動，41.2%的受訪者表示不清楚科學鍛鍊的方法，擔心受傷。

　　自北京入冬以來，馬彬就很少在室外運動了，大多數時候會選擇在家中做俯卧撐、仰卧起坐等運動，“天氣冷了，更得注意運動方法，尤其是要充分熱身，不然很容易受傷”。

　　調查顯示，對於冬天運動鍛鍊面臨的難題，38.2%的受訪者覺得是找不到適合運動鍛鍊的場所，35.5%的受訪者覺得是不瞭解冬季適合進行哪些運動，11.6%的受訪者認為室內場館價格較高，不划算。

　　李之恆發現，他家附近室內運動場館比較少，一些公共室內運動場所設施缺乏維護，比較老舊，很難滿足鍛鍊需要，“之前去過一個公共的室內乒乓球館，裏面沒有空調，如果天氣冷就不太適合運動了”。

　　75.7%受訪者希望科普運動前後相關知識，保證科學安全

　　在馬彬看來，開展更精細、更科學、更權威的運動知識科普十分重要。尤其是進入網絡時代，各種各樣的信息非常多，有時很難分辨真假，需要專業力量的介入，加強科學權威的聲音。現在運動越來越精細化，每個人的運動目標也不一樣，有的為了減肥，有的為了減壓，有的追求健美，所以在科普上也不能大而化之，需要做得更精細、更精準。

　　調查中，對於冬季運動鍛鍊，75.7%的受訪者建議科普運動前後的相關知識，保證科學安全。

　　李之恆感覺附近開放的公共體育館比較少，希望能在這方面加強建設和投入，比如籃球館、乒乓球館、羽毛球館等，有更多的地方可以進行體育鍛煉，也可以適當收費，“希望以後能夠在家門口就能找到適合鍛鍊的場所”。

　　上海體育學院莊潔教授介紹，在開展全民健身計劃，尤其是拓展室內公共運動空間方面，上海近些年做了許多實踐，值得借鑑。比如利用高架橋下面的空間，建成籃球場、網球場或壁球場等半開放式健身場所，在公園推廣運動場所智能化、無人化管理，在社區打造適合不同羣體的公共活動中心，既是面向老年羣體的“長者運動之家”，也是面向年輕人的健身場所，實現資源充分利用。“未來的全民健身，更要充分利用公共空間資源，來滿足不同年齡、不同羣體的需要”。

　　調查中，55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運動項目和注意事項，54.5%的受訪者希望適當加大公共室內場館建設。

　　中青報·中青網見習記者 王志偉 來源：中國青年報