人際交往中,朋友或戀人掉淚時,不要説"別哭了"
有些人可能會以為,同理心就是同理心的意思。
雖然只是一字之差,但同理心比同心,似乎處於更高的維度上。
同情心,更像是以一種俯視角度,因為站得比對方高,所以可憐對方的遭遇。
同理心,更像是站在平等的角度,能夠共情,理解對方的遭遇。
在戀愛又或者人際交往當中,兩個人應該是平等的狀態。當我們感覺難受的時候,希望得到的是另一半的共情和理解。
人際交往中,朋友或戀人掉淚時,不要説"別哭了"。
在人際交往當中,我們會想要擁有一副盔甲。不想在外人面前,表現自己虛弱的一面。
所以在我們的心中,也不太願意,當着一個不信任的人哭泣。
哭泣,並非是一件壞事,在很多情況下,這是我們宣泄情緒的一種方式。
當對方在哭泣的時候,即使是你叫他不要哭,他依舊會哭。
與其如此,倒不如讓他更直接地哭出來,把心中的情緒,更多的發泄出來。
哭完了,情緒也會穩定很多。哭完了,他對你的信任,也會加深一分。
有時候我們也遇到,想安慰對方,卻又不知道該怎麼安慰的情況。
當你的朋友或者戀人,無緣無故地哭泣時。
你不妨告訴對方:"你為什麼心情不好?願意的話可以説出來,我在聽。"
哭泣是宣泄情緒的方式,傾訴同樣如此。
當一個人在哭泣的時候,情緒大部分是被感性做控制。
當你讓他把心事説出來的時候,他需要讓自己冷靜下來,整理思緒,説出心中的委屈。
自然而然地,也比較容易停止哭泣。
當他和你訴説了心事,也會更加地信任你。
這句話是很直接的共情表現,共情就是你能理解和知道,對方當下的情緒和感受。
當你告訴對方"別哭了"的時候,雖然是想安慰對方,但對方卻很難直觀地感受到什麼。
"別哭了"這隻能讓對方知道,你正知道他在哭泣,所以隨口説了一句看似安慰的話,甚至表現得有點敷衍。
畢竟對於關係不錯,感情親近的人來説"別哭了"三個字,確實不太走心。
當你告訴他"我知道你很難受"的時候,正在和對方建立一種關聯。
而你接下去所説的其他話,對方也更容易聽進去。
初級的同理心,是你瞭解對方的情緒,理解到對方不開心的感受。
高級的同理心,是陪着對方一起共情。這會讓對方知道,你們是站在統一戰線的。
"看到你哭,我也想要哭了"
"看到你心情不好,我心裏也覺得很難受。"
感受到對方的情緒,自己也連帶着有相同的情緒,是和對方一起共情的表現。
當你説出,能讓對方感受到共情的話語時。也能讓對方感受到,你是發自內心地理解他。
也是在告訴對方"我是站在你這邊的,我跟你是同一類人。"
有些時候,戀人或者朋友遇到的難題,我們可以伸出援手去幫忙。
但也有一些問題,我們是很難去插手,很難去幫助對方的。
當你感覺束手無策的時候,並不代表你什麼都做不了。
當對方心情低落的時候,你可以告訴他:"有我在,我會一直陪着你的。"
雖然你不知道,對方為什麼哭,也不知道,你能為他做些什麼。
但你起碼能讓對方知道,你會站在他身邊,給他支持和力量,不會離他而去。
你在哭泣的時候,希望身邊的人怎麼安慰你呢?
下期小熊將和你一起分析,誇讚別人有什麼小套路,如何讓你擁有更好的人緣?
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