楠木軒

一天67個高温預警!今明後繼續“無煙燒烤”模式

由 習國防 發佈於 綜合

炎熱在升級 江蘇省氣象台13日10時30分 將高温黃色預警信號升級為橙色預警信號 這也是今年江蘇發佈的 首個省級的高温橙色預警信號。

13日,江蘇的最高氣温出現在吳江,達到了38℃ 。今明後三天依舊是以晴熱高温天氣為主,到了 15日全省的最高氣温都將達到37℃左右。 13日,南京的天空特別通透,由於江蘇的沿江蘇南地區都在副熱帶高壓的控制下,有強烈的下沉輻散,使得低層水汽難以成雲致雨,造成晴空萬里的穩定天氣,在盛夏時分,這樣的藍天會經常出現。不過副熱帶高壓控制下,高温找回了主場作戰的狀態, 截至13日17時,江蘇當天一共發佈生效了67個高温預警信號!

14日高温依舊不會缺席。14日,沿江蘇南地區最高氣温將達到37℃,而到了15日和16日全省的最高氣温都將達到37℃。 高温“曠日持久”, 如何防暑降温? 及時給身體補充水分是夏季防暑重中之重。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水,飲料要適量。 外出做好防曬,儘量避免在最炎熱時段外出,外出穿戴好防曬用品,比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等,最好在皮膚裸露部分塗上防曬霜,可以有效避免曬傷。 夏季炎熱,容易造成食慾不振、脾胃功能下降,所以可以吃些“酸”味食物,可斂汗止瀉、祛暑,預防因為流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。像是西紅柿、檸檬、山楂等。 還要保證充足睡眠,夏季日長夜短、氣温高,人體新陳代謝旺盛,身體消耗大就容易感到疲勞。因此,保證充足的睡眠,可使大腦和身體得到放鬆,有利於恢復體力。 來源 | 揚子晚報/紫牛新聞記者 于丹丹