【來源：温州樂清人民政府_生活資訊】
熱！熱！熱！連日來樂清持續高温天氣，讓人難以離開空調房。據悉，7月以來，樂清已發佈9次高温橙色預警，7月16日，淡溪硐垟站日最高氣温達40℃。
俗話説，小暑不算熱，大暑三伏天，三伏天出現在小暑與處暑之間，是一年中氣温相對較高且又潮濕、悶熱的日子。今年的三伏天還是個加長版的，7月16日入伏，8月24日出伏，一共40天。
今年三伏天，7月16日至7月25日為初伏，7月26日至8月14日為中伏，8月15日至8月24日為末伏。每年夏季入伏後，高温、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現。很多市民以為在伏天就要一心防暑，但實際卻並非如此。“三伏天”之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內，也是極易感染寒濕邪氣的時候。所以，“三伏天”防寒比防暑更重要。建議大家少貪冷飲，易使寒濕邪氣侵襲人體，形成“內濕外熱”的症狀，並且寒氣在體內不易排出，甚至出現頭暈、腸胃不適等症狀。此外，忌出汗後正對着空調吹風，濕氣會藉機順着張開的毛孔進入人體，導致汗液無法揮發出來淤積在體內。而且也會使皮膚缺水乾燥，甚至容易引起過敏性皮炎，導致身體抵抗力下降。
“三伏天”氣温高，很多人都不想動，不想出汗，但其實夏天出些汗有益於身體健康。適當運動，可加速人體的新陳代謝，幫助體內濕寒邪氣的排出。另外，民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法，大家可適量吃薑，散寒發汗，化痰止咳。
受高空槽和低渦切變影響，7月17日起至19日將多雷陣雨天氣，請市民注意防範短時強降水、雷雨大風、強雷電等強對流天氣的不利影響。氣温方面，因雨水偷襲，未來幾日樂清的最高氣温將有小幅回落，但副熱帶高壓只是稍作休息，7月23日起，新一輪高温天氣會再度來襲，部分地區最高氣温重回40℃也不是沒有可能的事，還請廣大市民繼續注意防暑降温。
一周天氣早知道
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