11種職業悄悄毀掉生育力！除了“程序猿” 危險的還有你
不孕不育不知怎的就成為了普遍的問題。小詩妹不得不科普，除了自身問題，還可能跟職業有很大關係！
男人篇
IT行業
從事IT行業的男性不育患者明顯增多，儘管沒有具體統計數據，但從平時的就診情況可以得出初步結論。這主要是由於其工作性質所致。
每天坐在電腦前，工作時間普遍超過8~10小時，很多時候忙得顧不上喝水、上廁所，加班、熬夜更是家常便飯。
1、坐久了温度太高影響精子生存。
2、長時間坐着，憋尿、喝水少等情況容易造成前列腺炎。
建議：注意勞逸結合，避免久坐。經常開窗通風，多補充維生素e、多吃新鮮水果。
金融從業者
金融分析師等職業，需要長時間關注多變的經濟風雲和金融市場，生怕吃飯、睡覺、喝水、如廁時錯失良機。
大腦都想着怎麼賺錢了，哪還有時間分泌男性激素。激素分泌不正常，時間久了性功能也就……
建議：注意規律工作，多多鍛鍊身體有助於減少大腦壓力。
司機
司機每天幾個小時甚至十幾個小時坐在駕駛室內開車，吃飯湊合、不規律，不敢喝水、怕上廁所，神經高度緊繃、時刻不敢懈怠，這些都讓他們的身體亮起紅燈。
1、還是太熱的問題，精子生存環境不好。
2、尾氣、噪音更是雪上加霜，是精液、精子不正常！
建議：穿寬鬆、棉質的內褲，開車注意通風。注意給丁丁一個舒適的環境。
不要長時間待在車裏，經常下車透透氣！
廚師
雖然每天接觸各色美食，但廚師也是“危險職業”。
1、熱！！！
2、久站還容易造成精索靜脈曲張!
建議：穿着透氣、涼爽的衣服，空閒的時候到户外散散步，中午小睡一會兒。
化工行業從業者
油漆工、裝修工、建築工和印刷工等化工行業從業者。
長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑，對男性生殖系統有明顯毒性作用。
建議：工作時一定要做好防護工作，計劃生育前最好脱離工作環境一段時間。
其他職業
電池廠和使用電焊作業的工人。
鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會危害男性生殖系統。
建議：儘量做好防護措施，要寶寶前做個全面體檢。
女人篇
金融從業者
中國疾病預防控制中心職業衞生所調查顯示，從事金融行業的女性不孕不育情況最為突出，高達29.5%。
該行業女性長期處於身體與心理的雙重壓力下，嚴重影響內分泌、排卵，進而導致不孕。
記者、教師
這兩個行業都是出名的“壓力山大”。正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期壓力大，容易內分泌紊亂、月經不調，甚至無月經、不排卵，導致不孕。
而且，這兩個行業的女性大多晚婚晚育，錯過了生育黃金期，懷孕難度必然增加。
醫生
調查顯示，醫療行業女職工月經異常發生率高達40.5%。
女性醫護人員工作中會接觸某些有害化學物，如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物及其他影響激素的藥物。
經常上夜班、輪班，工作時間長、壓力大等，都對生殖健康產生了不良影響，加上內分泌紊亂，致使不孕幾率增加。
化工行業從業者
石油化工行業女職工的月經不調發生率為41.4%，這類人工作中經常會接觸某些化學物，容易造成生殖損傷，不僅直接影響健康。
文秘
女性文職人員由於久坐、缺少活動，血液循環通常不太好。
血液循環減慢，容易導致盆腔靜脈迴流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，還會讓輸卵管粘連，降低自然懷孕幾率，重者可能導致輸卵管阻塞、不孕。
建議：以上行業的從業女性如果想生寶寶，最好在備孕前幾個月就停止工作，遠離不安全因素，並放鬆身心，讓身體做好準備。
即使無法立刻停止工作，也不要讓精神過度緊張，儘可能遠離危險因素。
女性最理想的生育年齡是26~30歲，如果因種種原因必須推後，要儘量優化生活習慣和環境。一旦發生不孕，夫妻雙方均要到醫院檢查。
一句胡毀小清新什麼的實在是搞笑。
一、他趴在桌子上睡着了，她在他包裏翻到了他的日記，這是他暗戀她的第四年了，他在日記本的第一頁寫到，等把這本日記本寫完，他就向她表白。她小心翼翼的把日記放回包裏，把日記本後的空白頁全撕了。
毀：然後，她握着那些紙捂着肚子奔向廁所。
二、她招手攔了出租車，上車後發現開車的是他！十年前，他們是親密的戀人，她在父母的壓力下選擇了分手，從此在同一個城市從未相見。“你好嗎？”“我很好，你呢？”“我也好。”她看到了他手上依然戴着她送的手錶；他聽到了她揹包上那個小鈴鐺清脆悦耳的聲音，那是他送給她的……
毀：“呵呵，要去哪呢？”“天上人間。要快。我趕時間。”
三、火車上，一位男孩拿着手機發微博，他在微博上寫着：“在火車上，我對她一見鍾情。她討厭煙味。不知為什麼，她一直望着窗口……”男孩默默的看着她，心想她一定不知道的。過了一會兒，微博上有人回覆了他：“因為窗口倒映着你。”男孩抬頭一看，她正微笑的看着自己。 毀：然後默默的遞了張名片過來。上面寫着XX保險。
四、黑人司機載了一對白人母子，兒孩問：“為什麼司機伯伯的膚色和我們不同？”母親答：“上帝為了讓世界繽紛，創造了不同顏色的人。”到目的地黑人司機堅持不收錢，他説：“小時曾問過母親同樣問題，母親説我們是黑人，註定低人一等，如果她換成你的回答，今天我定會有不同的成就。” 毀：下車後孩子笑道：媽媽。每次坐黑鬼的車都能省不少錢呢。
五、她喜歡上網時吃個蘋果，他每天都會削兩個蘋果，一人一個，她喜歡這温馨浪漫的感覺。只是她發現他總是先把兩個蘋果各咬一口，然後再遞給她一個，為此，她納悶了好久。終於有一天，趁他出去接電話的時候，她拿過他的蘋果咬了一口，感覺不如自己的脆甜可口。瞬間淚水無聲滑過臉.
毀：然後繼續用美圖秀秀改她的45°自拍照並上傳QQ空間。並寫上：學生兼職，100快餐，300全套。
六、走出考場的時候，她哭的一塌糊塗。考生們都目瞪口呆的看着這麼一個漂亮的女孩子哭的梨花帶雨。他不顧旁人的眼光，一把攬過她，兇狠狠的説，“再哭我就當眾吻你。她哭的更厲害了，“數學好難，我們不能上同一所大學了啦。“笨蛋，就知道你不會，後面的大題我都沒做。
毀：後來他考上了藍翔。而她媽送她去國外讀大學了。
七、他們戀愛三年後分手。從那以後他的qq簽名從未改過：我的夢想那麼大我卻離得那麼遠。她忍不住問他：你的夢想究竟是什麼。他微笑：以我之姓，冠你之名。
毀：後來。她成了他後媽。
八、手機新信息：“我決定去告白了！”他和她一直是好朋友，雖然她一直愛着他，“哦…那你加油。”“我在她家門外好久了，不敢敲門。”“大着膽子敲吧！我挺你！”“你説她會答應嗎？”“我不知道。”她放下手機，不爭氣的掉淚。手機又震，卻是電話：“你開下門吧，我還是不敢敲。”
毀：她興奮的去把門打開。他看着她滿臉淚水説：你怎麼哭了……你舍友小麗在麼？
九、小狗對小貓説：你猜猜我的口袋裏有幾塊糖？小貓説：猜對了你給我吃嗎？小狗點點頭：嗯，猜對了兩塊都給你！小貓嚥了咽口水説：我猜五塊！然後，小狗笑着把糖放到小貓手裏，説：我還欠你三塊。——這不是低智商的笑話，而是，因為愛你，所以允許了你的小貪心。
毀：貓興奮的吃了這兩塊加大量安眠藥的糖，昏死過去了。然後被狗日了。
是不是有點慘不忍睹了？
以下為網友評論：
網友“雨踐踏”：66
(2017-07-09)
文丨 國館
不是所有努力都能換取回報。
——國館君按
重新再看了一遍韓寒的電影《後悔無期》，江河和浩漢走進了一片沙漠，茫茫戈壁，在他們快要絕望的時候，找到了一間小破房子，有水還有蘋果。
外面風沙漫漫，他們安然於斯。
江河很興奮：“你看，天無絕人之路。”
浩漢不以為然：“這句話沒什麼道理，不然哪來那麼多走投無路之人。”
江河説：“我以前一直以為你是個樂觀的人。”
浩漢説：“是嗎？我對這個詞的理解就是，你一事無成，還在那裏傻樂。”
聽到這句話，我彷彿被針刺了一下，猛然驚醒。
浩漢是什麼人？用他自己的話：
“出海捕魚四年，出租車司機開了三年，跑運輸跑了兩年，幼兒園保安幹了一年。”
但是在外風雨闖蕩10年，到最後，依然一無所有。
“10年，算有一輛車吧，可現在車也被偷了！”
聞者諸多辛酸。
很多人和浩漢一樣，在外闖蕩很久，但到頭來，其實還是一事無成。
十年的風雨，十年的努力，都消散於無形，到最後只能被迫樂觀：“其實就這麼平平淡淡活着也挺好的。”
但其實，這種人生，最可悲。
“就怕你碌碌無為，卻告訴自己平凡可貴。”
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職場劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤懇懇，兢兢業業，還是一個主管，連區域經理都不是，甚至還被公司肆無忌憚地發黃牌，手下的人走的走，跳的跳。
在一次華東大區經理競選上，陳奇雄競聘失敗，找到領導哭訴：“我在ABA工作12年，沒日沒夜，天天加班，週末去拜訪客户。沒有功勞也有苦勞吧，我這麼努力，難道你們都沒看在眼裏嗎？還只給我一個小小的主管？”
領導冷眼對他説：“你的工資不是按‘努力’來算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。”
不要以為“努力”是萬金油，任何一家公司都不會為你的“努力”買單。
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我有一個朋友，很努力，大學考四六級的時候，天天背單詞；
期末考試的時候，每天背書看筆記；
工作去實習時，沒有哪個晚上是12點之前回來的，沒日沒夜地熬夜。
可是她四六級沒過，期末掛科，實習轉正也失敗了，現在在到處找工作。
她找我吐槽：“我明明努力了，明明花了大把時間，可是為什麼還是一件事都做不成？”
在天涯上看到一個故事，一個職場新人發帖問：“為什麼明明我很努力了，
上司還是不滿意。”
一位職場大咖在下面回覆説：
“努力和有成果，無法劃上等號。太多的人，忙忙碌碌，其實都沒做出什麼有成果的事情來。”
她是怎麼努力的呢？
有一次上司給他一堆英文資料，讓他翻譯成中文。
結果這位職場新人吭哧吭哧忙了好幾個通宵，終於把英文資料全部翻譯成了中文，洋洋灑灑好幾萬字，扔給了上司的郵箱，另一個同事的做法是，翻譯成中文之後，精簡文章形成了一份不到千字的報告給上司。
她滿心以為上司會誇讚她勤奮努力。
第二天，上司直接讓她走人了。
“為什麼？我這麼努力！”她很不理解。
“因為你只有‘努力’，而沒有‘能力’。你的‘努力’都放在做事上；而不是放在提升自己的‘能力’上。”上司給她回了一幅郵件。
一直覺得日劇《Legal High》裏面有一句台詞特別經典：
“越是工作做不好的無用之人,就越是會主張自己有多努力。”
為什麼你明明每天都累死累活，還是得不到上司的讚許？
因為你的努力，都是低質量努力，甚至是偽努力。
麥肯錫諮詢公司李一諾在《奴隸社會》有一篇文章，她覺得努力之所以無效，是因為你的努力是偽努力，或者説低質量努力，而絕大部分人的努力，其實都是偽努力。
偽努力一般看起來有以下幾種現象：
·看起來很努力
每個週末都夾着本書去圖書館看書，還順便帶了手機；每天晚上加班都加到很晚，但其實白天都在和同事聊天去了；去健身房健身4個小時，3個小時在閒扯。
多數人的努力，只是看起來很努力，用羅振宇的話來説，“他們只是給人們留下了一個辛苦幹活的背影，但在正面，其實他們在玩手機，而不是在看書。”
更可悲的是，很多人都被自己這種努力的背影感動到了，還真的以為自己很努力呢，其實你只是看起來很努力而已。
·自我感動型努力
很多人經常努力到把自己都感動哭了，但還是沒什麼用。
我的一個朋友跟我説：
“我很多次從圖書館出來，看到漫天黑夜，看到空無一人的街道，我覺得自己這麼努力，一定會成功的。”
事實上，四六級他考了4次，都沒過。
《挪威的森林》裏永澤對男主角説的：
“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫乾的勾當。”
為什麼你明明可以很早下班，卻偏偏要拖到很晚；為什麼你明明早點完成任務，卻偏偏要延遲。
也許就是為了感動自己。
“哇，我每天都這麼晚下班。”
但其實工作完成得沒有一點長進。
自我感動型努力的背後，一般都是愛幻想的心靈和沒有效率意識的工作認知。
·不問結果的努力
受雞湯文影響深的人經常會對自己説：“結果不重要，過程才是最重要的。”
上初高中課的時候，老師也會這麼給你説：“結果不重要，過程才是最重要的。”
結果真的不重要嗎？
天涯故事裏那個女主角，熬夜幾個通宵翻譯出來的稿子，被領導扔到角落裏，還被辭退。
沒努力嗎？努力了，但結果不是領導想要的，努力就是白費的。
·機械地努力
《挪威的森林》永澤有一句話：“絕大部分人都只是在機械地勞動，但那不叫努力。”
驢和白龍馬，兩種動物，驢每天低着頭拉磨，日復一日；白龍馬一路向西，每天走一段路程。
最後，白龍馬走了一趟西天回來，名揚天下。
而驢依舊在拉磨，轉圈。
白龍馬努力，驢不努力嗎？
當然不是，白龍馬在走路的時候，驢也在轉圈。
他一樣不曾休息，但到最後，碌碌無為。
這個故事的意義在於：機械式的努力，只是勞動，如果一個農民不想着改進自己的耕作方式，他的產量永遠不會進步。
機械式的努力，只是一種肌肉的習慣性運動，這看起來是努力，其實是腦子的偷懶。
在《上位》這部電影中，樊嬌鳳問羅臻：“我要怎樣，才能更上一步？”
羅臻告訴她：“你必須改變你的做事方式。”
怎麼改變？
羅臻只給了一句話：“提升你的努力質量。”
李笑來老師在一次講座中，説其實很多人的努力，都是低質量的努力，低質量努力帶來直接的表現就是，“明明我很努力，為什麼到頭來總是感覺一事無成？”
所以，“如果想讓你的人生更加豐滿，你就必須建立高質量的努力。”
這需要你做到以下四點：
·重視產出
·交易為王
·以終為始
·自律給你自由
電視劇《北上廣不相信眼淚》中潘雲是銷售部的銷售主管，參與競聘華東大區的經理，後來當得知銷售部經理把華東大區經理的職位給了陳奇雄之後勃然大怒，追着經理後面發火，要知道，那個經理是上司，潘雲是手下。
潘雲非常生氣：“你憑什麼向董事會提名陳奇雄？”
經理：“就憑我覺得你不夠格！”
潘雲：“我哪裏不夠格？説好的是誰的銷售額最高，就讓誰上位，這一年我的銷售額全都是部門最高的，你憑什麼提名陳奇雄，而不提名我？”
經理：“你要覺得而有問題，你可以找公司申訴！”
潘雲：“我當然要找公司申訴，我的銷售業績最漂亮，你如此私心，找更高領導申訴是我的權利。”
潘雲語氣豪爽，絲毫不應她是領導就畏懼，底氣從何而來？正是從銷售業績而來！
潘雲並非比陳奇雄多麼努力，但她的銷售業績漂亮得多，也就是説，她的產出，給公司創造的價值更高，我們説很多人的努力其實不值錢，並非排斥努力，而是想説明，努力之後，一定要有產出，任何沒有產出的努力都是白費的，
產出才是你的資本，努力從來不是。
連嶽老師説過：“勞動不值錢，交易才值錢。”
歷史上，越是交易發達的地方，愈加富裕；
越是自給自足，市場不發達的地方，愈加貧窮。
巴西亞馬孫的農民很努力，但基本上種的東西都是給自己吃，依然貧窮。
古人小農經濟，日出而作日落而息，勤勤懇懇，即使風調雨順，也只能温飽。
勞動每個人都會，但把自己勞動的成果拿到市場上去交易，換取金錢，就很難。生活中，道理一樣。
努力每個人都會，但努力的成果能夠讓領導滿意，就很難。
天涯論壇上的那位職場新人，熬夜通宵翻譯稿子，領導讓她走人；而她的同事，同樣是熬夜通宵寫稿子，卻得到領導的讚賞。
因為她不知道領導要的不是翻譯稿，是提煉出來的報告。
人力資源培訓領域流傳一個故事，一家店裏的兩個學徒，一個一年就升職了，另一個苦苦幹了3年，還是原地不動。
他去問老闆：“為什麼你不給我升職？”
老闆沒有直説，讓他去市場上看看有沒有土豆賣。
他吭哧吭哧跑過去，看到有人在賣土豆，又跑回來向老闆彙報：“有人在賣土豆。”
老闆問：“多少錢一斤？”
他一愣，這個倒沒問，於是又跑過去問。
同樣的情況下，老闆讓另外一個學徒去問，那個人去了之後回來報告説：“老闆，有土豆賣，有3個人在賣，價格各有高低，我找了一個看起來質量還可以的賣主，他説如果我們大宗購買的話，給我們7折優惠。”
老闆對那個要求升職的學徒説：“現在你知道你為什麼升不了職了吧。”
明確對方想要什麼，再投入努力，會讓你的努力高效，而且值錢。
他制定的計劃是這樣的：
我要減肥10公斤。
寥寥7個字。自然失敗了。
萬科集團人力培訓手冊上有一條針對計劃無效的措施：以終為始。
減肥十公斤是目標，不是計劃，減肥十公斤，怎麼減？時間多少？每天運動多少？進食多少？
“以終為始，要根據目標去倒推，建立執行計劃。精確到每一天甚至於每一個小時的任務量。”
職業規劃師Spencer説。“絕大部分人以自己為起點，根據自己的能力去制定計劃，多半達不到目標。
以終為始，是根據目標制定計劃，逼迫自己去執行。”
減肥10公斤，時間一個月，每天0.4公斤，需要每天至少500大卡的消耗，跑步5公里。
以終為始，逼着自己去執行，計劃才不會變成一紙之言；目標才不會是一句口號。
李笑來老師在一次演講中反覆強調一句話：“請記住，自律給你自由，那些有大把時間做自己事情的人，都有着足夠的自律能力。”
工作時，時不時看一下手機，到了下班，事情不多，也沒做完，只好加班；
看書時，時不時刷一下朋友圈，一整天過去了，一個章節還沒看完，典型的無效學習。
背單詞時，總是和旁邊的人聊天，一個晚上下來，10個單詞都沒有背會，浪費了時間。
“在做一件事情時，要絕對的心無旁騖，以最高效率完成任務，這就叫自律。”
自律的結果，就是你不僅可以如期完成工作任務，還有大把的時間來做自己想要做的事情。是所謂“自律給你自由”。
《離歌》中毛北説：“我努力奮鬥，依然被瞧不起；我天天熬夜加班，依然只夠填飽肚子；我想像全世界證明我，卻沒有一個人理我。”
努力不能得到他人的讚賞；只有結果才能。
絕大部分的人的努力都很低質量，他們是為了“努力”而努力，營造一個假象，把自己塑造成一個奮鬥昂揚的青年，然後把自己感動得一塌糊塗，在別人眼裏，依然一事無成，碌碌無為。
“聽過很多道理，依然過不好這一生。”
不是道理無用，是你無用。
“努力這麼久，依然一事無成。”
不是努力無用，是你的努力無用。
擺脱低質量努力，建立高質量的努力方式，才是你人生進階的第一步。
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以下為網友評論：
網友“忽有一夜醉春風”：我心灰意冷時，你們説成功不相信眼淚我一無所獲時，你們説只有堅持的人才能成功，嗯，你們特麼説什麼都是對，成功是你們家買的醬油，可以3塊錢一瓶兒隨便喝，吐了還沒地方找人説理去！
網友“小豬林”：這個才是福利躺
網友“恬然12”：搞這麼多一點用沒有？謝謝了，懂得建商城，自己體換圖片才有用
網友“hsqi”：勤奮反而不好，無語
(2017-06-25)
作為汽車的“心臟”，發動機的重要性不言而喻。但很多時候發動機故障是被車主的一些不良駕駛習慣造成。下面來看看那些傷發動機的事兒。
更換機油是保護髮動機、節油的關鍵步驟。機油對發動機起到潤滑、清潔、冷卻、密封、減磨、防鏽、防蝕等作用，如果不及時更換機油，黑色油垢會充斥着整個發動機缸，導致車輛有報廢的風險。
發動機內有許多部件運動速度快、環境差，工作温度可達400°C至600°C，只有合格的潤滑油才可降低發動機零件的磨損，延長使用壽命。在某一時期當你覺得動力“很肉”，加速反慢時，説明機油“保質期”到了，要更換。更換機油的同時最好把機油濾一併換掉，機油濾堵塞嚴重也會造成發動機過度磨損。
如果正時皮帶一斷，發動機立馬報銷。正時皮帶通常在故障前會有以下徵兆：發動機動力不足、異響、無法啓動等情況，就需要引起重視了。正時皮帶會因材質的不同、廠家的不同而有不同的使用週期，有要求6萬公里換也有規定15萬公里才更換，專業技師的建議，正時皮帶10萬公里以內都是安全的，當然前提是正常駕駛。
劣質汽油的雜質成分高，非常容易堵塞油路，導致供油不暢，造成發動機抖動、甚至熄火，或者乾脆無法啓動。而且含有雜質的汽油無法充分燃燒，會造成排氣不暢，尾氣不合格，總體經濟性能差或造成氧傳感器和三元催化器失效。一旦車輛出現動力不足，怠速不穩或有明顯爆震等現象，就可能是劣質汽油導致，所以，車主一定要選擇大型油站加油，中石化、中石油，也不要為了省錢加不符合標號的汽油。
有數據表明：引擎機件部份的磨損，有超過90%的比例是在冷車發動後三分鐘內造成的。長時間怠速熱車，如果發動機燃燒不完全，會產生較多的積碳，沒有有效的保護到發動機，反而讓其健康打了折扣。
如今電噴發動機，對熱車的要求可以不用太在意，發動後30秒至一分鐘後即可上路。其實也就是上車後，系安全帶、觀察車輛四周的時間就差不多了。
車輛涉水熄火主要是排氣管進水，個別情況也可能出現電路損害。一旦遇到暴雨車輛熄火之後，千萬不能強行打火，這樣非常造成發動機損壞，而且通常會無法獲賠。
因此遇到以上類似情況，要保證3個條件，不缺水，不缺油，水温正常，發動機是不會報廢滴！此外每次啓動車輛要注意檢查儀表盤，如果某個指示燈亮或閃速，可能是提醒你的車存在某種故障。
聲明：本文來自易車網論壇網友，不代表易車網。
以下為網友評論：
網友“阿浩怪人”：誰説正時皮帶斷了發動機報廢，還有就是正時皮帶斷是沒有徵兆的，
網友“八角雲”：現在的車有幾輛還用正時皮帶
網友“豐子明”：現在車都是正時鏈條，剩下兩根分別是水泵皮帶和壓縮機皮帶，十萬公里換一次就好
網友“豐子明”：福克斯是正時鏈條，兩根皮帶是壓縮機皮帶和水泵皮帶……
網友“鋼鏰147523982”：現在好像都是鏈條的吧
網友“批發青島的大蝦”：圖片福克斯是鏈條的別誤導一些不懂得哥們
網友“遠離的青春1”：冬天水温沒上來之前，不要劇烈駕駛就行了，沒聽説過正時皮帶斷了發動機報廢的，車輛拋錨求援倒是真的！
網友“快樂長生5”：寶駿730的正時皮帶的型號是多少
網友“酷雅商貿”：説得很有道理
網友“墨鹹”：近三年出的車有幾個發動機是正時皮帶的！！！！
(2017-06-19)
作者 | 錢志亮工作室
孩子是否自信，是我們經常會掛在嘴邊的一個評價。
作為父母，我們都希望孩子能成為自信的人，因為自信的孩子願意學習新的技能，面對新的挑戰。
但現實是，有相當多孩子缺乏自信。
網絡上曾經有個熱帖，叫做：“ 從小就缺乏自信的孩子是一種什麼感受？“
網友們的回答是這樣的：
沒有哪個孩子天生就是不自信的。
斯科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道：“自信須從幼年培養，不然成年後再作補救，往往事倍功半。”
從很大程度上來説，孩子的自信與大人的培養有很大的關係。父母生活中的不經意的言行，都可能摧毀孩子的自信。
你是不是經常這樣？
1. 常跟孩子哭窮
很多父母常跟孩子“哭窮”，想以此來激勵孩子努力學習。
舉些例子：
“你知道我每天上班多辛苦？賺的錢都給你上學了！”
“家裏沒錢，只能靠你好好讀書找個好工作了”
“要是沒有生你，我和你爸就不會過得這麼辛苦。”
貧窮感會帶給孩子什麼？
最直接的就是是自卑感、匱乏感和愧疚感。
其實富養窮養取決於父母的心態，跟經濟能力關係不大，更多的是精神層面的教育和培養。
即使生活不富足，只要家庭保持生活的美感，孩子們也同樣能自信、愉快地成長。
2.有條件的愛
父母的愛和回應，是孩子自信的起點。
心理學家認為，孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講是來自父母無條件的愛。
幾乎所有的父母都覺得自己愛孩子，實際上，很多時候這些愛都是有條件的。
孩子上家長安排的興趣班、聽話懂事、做父母認可的事等等，這些往往是得到家長的愛的條件。
但是你知道嗎？
孩子小時候，得到的愛越是有條件,長大後他的自我價值感就越低。
3. 破壞性批評
什麼是破壞性批評？
簡單來説就是家長對犯錯的孩子，採用嘲笑侮辱、諷刺挖苦等語言進行批評，傷害孩子的自尊心。
比如：
“你怎麼這麼胖啊”
“沒見過比你還蠢的人”
“我怎麼就攤上你這麼個笨兒子”
每個人的童年時期，心靈是極度敞開的。
這些父母説的過激性語言，也很可能成為孩子消極的自我暗示，讓孩子長期處於羞愧、自卑等情緒中。
4.常拿比孩子“行”的人刺激他
一個人首先有自尊，然後才會自信。
很多家長試圖用親戚朋友家的孩子，和自己家的孩子進行比較，以此來激勵孩子。
但是這世界上有哪個人，會喜歡自己技不如人的感覺？
這樣做除了一次又一次傷害孩子的自尊心、自信心，沒有其他正面的作用。
5. 以謙虛的名義當眾讓孩子出醜
和親朋好友相聚時，有的父母為了表示謙虛，常説:"哪有你家孩子乖，我這個孩子不行，太任性！"
如果孩子沒有這些毛病，父母説是不對的；即使孩子真有這些缺點，當着外人損他、貶他，只會傷害孩子的自尊心和自信心。
從心理學角度講，當着眾人的面揭孩子的短，其結果只會加深孩子被訓斥的印象，感到自己在眾人面前丟了面子，甚至會產生自慚形穢的念頭、形成懼怕社會的心。
6.不信任孩子
孩子的信心很大一部分來源於獨立。
很多家長認為孩子年紀小，這也不行，那也不行，不相信孩子。比如孩子本該自己吃飯時，大人怕孩子弄髒衣服。
家長總認為孩子還小，現在先包辦了，等他長大了再説不遲。
其實不然。
如果父母一直不信任孩子，不給孩子獨立的機會，孩子離開父母的身邊的時候，會覺得事事都難做，事事都不成功，挫敗感會常陪孩子左右。
7.只盯住孩子的缺點
發現孩子的優點，告訴他什麼地方行。而不是總揪住孩子的缺點，暗示他沒有行的地方。
如果父母只看到孩子，學習不行：長相不行、交際不行、運動不行、馬虎，粗心......
那麼這些評價會轉換成孩子內在的聲音，不斷提醒着他們，使孩子出現消極的自我感覺。
文章來源：錢志亮工作室（ID：qzlgzs） 漫畫：在在
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以下為網友評論：
網友“等你在水雲間1”：不自信的孩子更敏感，更敏感的孩子更加保護自己。結果在過度保護自己的過程中，失去成功展示自己的機會。
網友“荒野85698V”：我是深有體會，小時候父親經常吃飯的時候就訓我，訓得我嚎啕大哭為止。吃飯都不敢上桌子。如今回憶起來都心疼自己，，20幾年過去了我還沒逃出自卑的陰影。
網友“金cfghnmm”：上面説的我全佔了，我父母也全佔了，自卑到好想自殺 ！真的好想 ！很害怕網上買到假農藥死不了活受罪 。。。
網友“阿黛140596770”：唉，我全中。所以對我兒子給他所有的愛和教養！
網友“阿成144723130”：小時候，家裏沒錢，父母有老拿我和別人比，老説我沒用，老揭我的缺點，老説我不如別人…以至於我現在自卑內向，沒朋友…哎
網友“斯蒂文傑拉德”：三十多了，10條都佔了……
網友“ZHXTLS”：父母的理論也很經典：“我小時候就是這麼被羞辱長大的，現在孩子太嬌氣”。這種家長一般不知道啥是“斯德哥爾摩綜合徵”，讀書少，還自以為是。名義上對孩子好，實際上加班報復自己的童年，所以婆媳關係永遠解不開，因為沒人願意吃虧，把惡意轉嫁給下一輩了。
網友“歡樂de天命”：其實都沒説到點子上，自信是靠平日裏積攢的，做個生活的有心人，多學多攢多看，在任何一個場合都有能力有底氣發揮的出色，時間久了自然會自信。試問一個啥啥都沒有的人都不會的人怎麼可能自信的起來。
網友“Jiney58960685”：馬的，這就是我呀
網友“播波”：我兒子向來都是自信心爆棚
(2017-06-15)