5塊和25塊的牙膏到底有什麼區別？用貴的牙膏對牙齒更好嗎？
牙膏是日常生活中的常用的清潔用品，我們每天刷牙都會用到牙膏，牙膏的種類是五花八門，不同的牙膏有不同的功效，那為什麼有的牙膏幾塊錢，有的牙膏又要賣到幾十塊錢呢？
目前市面上的牙膏，主要成分是研磨劑、表面活性劑（也就是清潔劑或發泡劑）、氟；次要成分包括PH調節劑、穩定劑、甜味劑。另外抗敏、美白、藥物型的牙膏還會添加相應的功效成分。牙膏的價格高低是由其配料決定的，比如其中的研磨劑，成本貴一些的牙膏用的研磨劑會更加“平衡”。便宜的牙膏所能達到的清潔作用也是一樣的，它的各種指標也都是合格的。價格的差別主要是因為品牌以及宣稱的附加功能，像美白、抗敏等，會影響價格，卻不足以直接影響口腔健康。
牙膏主要是起輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次才是牙刷。想清潔和保護牙齒，最重要的不是選哪個價位的牙膏，而是認真刷牙。早晚各刷一次牙，每天至少3分鐘，想要一口好牙，這是必不可少的。刷牙時，把刷毛傾斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置，小幅度水平摩擦，一顆顆的刷過去，牙刷毛要緊貼牙齒，尖端要深入到牙齒縫隙中。
最後告訴大家，只要是含氟牙膏，都能預防齲齒（蛀牙）。所以去超市買牙膏，選個喜歡的口味，拿最便宜的那個就可以了。
「王美炸的週三愛牙日」
愛刷牙的小夥伴都有一個共同的煩惱，牙膏用的飛快！！
（你不愛？那是你沒看過貝致那篇黃金科普文：“3 個學霸牙醫親身示範：不是我説你，你真的不會刷牙！”）
牙膏又用完了的我，被逼無奈，不得不親自出山採購一批新牙膏。
在這像迷宮一樣大的超市裏，我花了整整 10 分鐘才找到放牙膏的貨架……
當我看到這整排整排的牙膏時，差點沒忍住來了一段freestyle...
光一個品牌下面就有 4-5 款不同類型的牙膏，你們還能對糾結症晚期的朋友再不友善一點嗎？？
多數人在買牙膏時都會有過這些糾結，在櫃枱前躊躇半天。於是我們挑選了18款超市常見牙膏，覆蓋了佳**、高**、雲***、黑*等常見品牌各價位牙膏，並一一對照它們各自的成分表。
並邀請到了北大口腔醫院著名的牙醫大大——許桐楷老師，來講講當你在超市買牙膏時，究竟該怎麼挑？
⚠️注意！導購大姐的話肯定是不能信啦，她們都是哪個提成高就推薦哪個，我試着聊過幾個，滿嘴跑火車，靠譜的極少。
選牙膏時究竟要看哪幾點？
接下來就進入乾貨環節，許大夫帶你們來看懂牙膏成份表。
最基礎的牙膏作用——清潔牙齒。
摩擦劑是牙膏中最重要的成分之一，幫助摩擦的。顆粒質地的它們可以增大牙刷刷毛與牙齒間的摩擦力，從而使牙齒上的不潔物脱離牙齒，實現清潔牙齒的功效。一般它會佔膏體成分的50%左右。
碳酸鈣、焦磷酸鈣都是被廣泛使用的摩擦劑，大家都有！
而今天我要講的是大家都關心的、基礎以外的——氟和美白相關成份。
牙膏是不是一定要買含氟的？
我認為，含氟，是一支牙膏的必備屬性。
不要管你家水質如何、是自己用還是給娃娃用，即便你有氟斑牙……所有人（敲黑板，是所有人！）都應該使用含氟牙膏。
因為牙膏只有含有一定濃度的氟，才能在牙齒局部起到防齲齒的作用。只要不是把牙膏都吃了，是不會造成氟的超量和中毒的，含氟牙膏是我心目中牙科最了不起的發明。
所以拋開牙膏的價格、口味、包裝、贈品等等花了呼哨的“增值包裝”，最基礎一點，牙膏要買含氟的。
那麼該如何判斷牙膏是否含氟呢？
看成分：
市場上能買到的氟主要有三種：氟化鈉、單氟磷酸鈉和氟化亞錫。
❶ 氟化鈉：
❷單氟磷酸鈉：
❸氟化亞錫：
國家有規定含氟濃度必須在包裝上註明。所以如果你在牙膏成分表裏找到它們仨中的一個，那就肯定是含氟牙膏了。
看含量：
含氟牙膏的包裝上，都會標上它的含氟濃度。理論上講0.1%以上的濃度，防齲效果都是比較肯定的。
不過有效成份這種東西，一般都是越濃越有效，成人牙膏我都是選0.145%或者0.15%的。本來就在嘴裏停留一兩分鐘，濃度一下少了三分之一的話，還是感覺不夠給力。
哪個「氟」成分更好？
氟化鈉和單氟磷酸鈉，從防齲效果上，沒有明顯的優劣之分，都有很好的臨牀試驗證實。
氟化亞錫是一種效果更好的氟劑，因為除了含氟以外，亞錫還有一定的殺菌功效，對於防齲可以説是雙管齊下的。
但氟化亞錫是一種不太穩定的成份，讓它能老老實實的待在牙膏管裏是比較有難度的，目前只有少數幾款產品可以看到它的身影。
值得推薦的含氟牙膏
所以綜合上述三點，我們挑選出了本次超市牙膏中，值得推薦的含氟牙膏！
（排名不分先後）
僅用牙膏，真的能美白牙齒麼？
有效的美白牙膏是存在的，但有一個大前提——針對外源性色素有效。
什麼是外源性色素？
簡單來説就是我們吃吃喝喝抽抽時造成的牙齒染色，茶、咖啡、紅酒、煙斑、醬油、咖喱、檳郎……這些色素會附着在牙齒上，造成牙齒的顏色發黃，甚至表面有成片的黑色素。
對於這種外源性色素，輕度的可以用美白牙膏去除，減少色素在牙面的重新附着，嚴重的還是要先洗牙，進而還原牙齒的本來面目！比如你是大煙鬼，就可別指望一支牙膏就能拯救你的大黃牙。
所有的“美白牙膏”都能美白牙齒？
當然不是！更尷尬的是，美白牙膏在國內是可以隨便寫的，沒有什麼標準可言。
比如我是一個鄉鎮企業，做了一款牙膏，最普通的牙膏，啥特殊成份都沒有，但我作為廠長，我覺得包裝上寫上“美白”兩個字會好賣一點，那我就可以印，沒人管的……
所以，如果你想選擇真正的美白牙膏，那不能看盒子印的是不是漂亮，也不能看廣告裏模特的牙有多白，關鍵是要看它裏面是否含有能夠支持它美白功效的成份。
什麼成分的牙膏才能實現美白功能？
真正能夠實現美白功能的成分有兩大類：物理摩擦類 vs 化學吸附類
物理類摩擦劑——碳酸鈣、硅石和水合硅石
➜基礎款：碳酸鈣、硅石
這兩種是把天然礦物磨碎後，利用其顆粒感，進行牙齒表面色素的去除，成本也不高，就好比磨砂洗面奶或者去污粉。在這些顆粒的輔助之下，牙齒上的色素是能夠被更有效率的去除的。
➜進階款：水合硅石
這是在天然礦物的性能仍不夠滿意的情況下，由科學家們發明的人工合成顆粒。是一種更高級的摩擦劑。
在具備良好拋光性能的前提下，水合硅石的表面外形更加圓潤，不像碳酸鈣的稜角那麼分明，對於牙齒的磨損會更小。
説到摩擦劑，這邊提一下牙粉。在牙膏出現前， 牙粉是人們最常用的牙齒清潔劑，也不知道哪個無腦明星又推薦了起來，拜託，時代已經進步了啊喂！這就好像，別人都用智能機了，你還在用諾基亞1110呢....
⚠️注意：牙粉摩擦力很大，可能你一不小心就蹭破牙齦了，時髦復古也切勿跟風。
化學吸附類——六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉等多聚磷酸鹽
化學吸附類的主要代表是多聚磷酸鹽，比如六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉等等。
六偏磷酸鈉是比較優質的美白成分，大家挑選時可以選這個排前面的。
這類化合物可以使得牙齒和其表面的色素更加容易分離，並且可以競爭性結合鈣離子，對於防止牙石的形成和色素的沉積都有一定的效果，一般都是放在比較好的美白牙膏中。
所以，選擇美白牙膏時，盯着這幾個成分就行。
超市開架美白牙膏推薦
一樣，我們也根據這幾點，總結了幾款還不錯的超市開架美白牙膏：
（排名不分先後）
當然，我和你一樣，都有一個終極目標——價廉物美！
我們挑選了10元、20元、30元、3個價位檔的15支開架牙膏，結合牙膏的成分，告訴你這些牙膏值得買！
所以你肯定要問，如果成分都一樣，價格不一樣，我該怎麼選？
給大家透露個小秘密！！！
成份表上的成份排序不是隨意的，也不是音序或筆畫多少，而是根據所含成份的多少降序排列的，所以如果某個成份想要起到理論上的作用，一般它在成份表上的排名都是比較靠前的。選擇你需要的成分，看排序，再綜合考慮價格。
這個其實挺有意思的，不止適用於牙膏等日化產品，你買的貓糧狗糧火腿腸保健品啥的也能這麼看。
♡ps：這次的文章只講到了含氟和美白，也是按照這兩個標準推薦的牙膏。牙齒敏感、牙齦護理等其他功效牙膏不在今天推薦範圍中，小仙女們如果有任何口腔和牙齒方面的困擾，趕快打開網易美學app，搜索“小貝-貝致”吧！他會在第一時間給你回答！
✍️文章來源：網易美學App內達人【小貝-貝致】。【貝致】專業的互聯網口腔平台，在上面你能夠便捷地找到好牙醫，能根據牙醫的案例、價格、地理位置等來做選擇。
所以，
你現在用的是哪款牙膏？
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(2017-10-12)
牙膏是我們必不可少的生活用品，
但是你們有木有發現，
超市裏的牙膏種類五花八門的！
而且同樣功效的牙膏，
有很便宜，只賣5塊；有的卻能賣到幾十塊?
牙膏貴的就是好的嗎?
所以，你選對牙膏了嗎?
超市牙膏的分類
超市的牙膏分為：
普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏
價格也是從幾元至幾十元不等，
甚至價錢高的牙膏，佔了超市貨架上較大的比重。
但不管是便宜的牙膏，還是貴的牙膏，
它們的主要成分都是差不多的
目的都是為了輔助清潔牙齒
因此，我們在選購牙膏時，不要只看價格！
那種“貴的就是好的”消費觀，
只會讓自己盲目的把錢花出去，
其實貴出來的，只是一些添加劑而已，
例如一些抗過敏、止血、美白等成分。
牙膏的主要成分
牙膏的主要成分是摩擦劑
常見的摩擦劑有：碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣
其中，碳酸鈣的摩擦力較強，
常用於清潔牙齒的茶漬和煙漬，
(煙民和愛茶人士認準這個就對啦)
正確刷牙的方法最重要
牙膏主要是起輔助作用，刷牙方法才是最重要的！
其次才是牙刷，
現在有些人把這些全顛倒過來了。
大家一定要掌握正確的刷牙方法
堅持每天早晚刷牙
每次刷牙不少於3分鐘，並養成飯後漱口的好習慣
衞生部門認可的三種牙膏
目前市面上有各種功效牙膏，
但是，真正得到衞生部門認可的只有三種：
分別是
含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過敏牙膏
我們可以根據自身的需求進行選擇。
維護口腔健康，
只要選擇普通的牙膏就行了，
如果你有牙齒敏感的問題，
選擇含有硝酸鉀抗敏感成分的牙膏
可以緩解牙齒過敏所產生的疼痛。
預防蛀牙可以選擇含氟牙膏，
氟化物可以有效預防蛀牙，
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需要注意的是
4歲以下兒童不宜使用含氟牙膏。
特別注意
還有一條要注意的是：
不要長期使用一種牙膏！
舒客牙膏 3支鮮橙味兒童牙膏+3支兒童軟毛牙刷不含氟牙膏牙刷
否則會使某些有害的口腔細菌，
產生耐藥性和抗藥性，
使牙膏失去滅菌護齒的作用。
現在大家現在知道，
該如何選擇牙膏了吧!
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(2017-10-09)
牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有着悠久的歷史。隨着科學技術的不斷髮展，人們的生活水平的快速提高，人們對牙膏的功效需求不僅僅是單一的清潔了。那麼5元和22元一支的牙膏到底有怎樣的區別呢？
在選擇牙膏的時候要弄清楚，牙膏只是刷牙的輔助用品，只是起到摩擦作用和、去除菌斑和清潔拋光牙面的作用。
普通牙膏和功能性牙膏的區別：普通的只是維護口腔健康；功能性的牙膏主要針對牙齒健康問題，如：牙齒敏感、預防蛀牙、清除牙垢。
不管是貴的還是便宜的，牙膏始終都只是輔助清潔的作用。所以在選擇牙膏的時候，並不是越貴的越好，選擇適合自己牙齒需要的才是最好的。
(2017-10-03)
對於已經懷孕的胎兒生命 護士身懷六甲仍飛奔搶救" href="/zh-hk/complex/UKMKEemGiN.html">準媽媽來説，選擇一款安全、健康的牙膏十分重要。目前市面上的普通牙膏的含氟量並沒有非常健全的規定，而含氟過量的牙膏又會導致胎兒發育遲緩。所以，孕婦牙膏解了準媽媽們的燃眉之急。孕婦牙膏的成分都是純天然提取的，無人工添加的化學物質，這樣就不會對胎兒有傷害。那麼孕婦牙膏如何選購，真能緩解孕吐嗎？感興趣的準媽媽們不妨看看此文哦。
孕婦牙膏能緩解孕吐嗎
孕婦牙膏能緩解孕吐嗎？這是很多孕媽都想知道的問題，因為大部分孕媽都會有孕吐，而且部分嘔吐得還特別厲害。那麼，孕婦牙膏能緩解孕吐嗎？我們先從孕吐的根源説起。
孕婦為什麼會有孕吐反應呢？其中一個原因是孕婦在懷孕期間，嗅覺和對氣味的敏感度都提高了，因此就會產生孕吐反應。例如，有人在隔好幾個房間的地方煎雞蛋，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，並立刻引起噁心反應。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。根據這個原因，部分孕婦牙膏製作成了水果味的、無辛辣、無刺激。這些因素都是可以緩解孕婦產生孕吐反應。
那麼孕婦牙膏除了有緩解孕吐的功效外，還有什麼其他的作用嗎？
1、保護口腔健康。孕婦牙膏可以起到保護孕婦口腔健康的作用
2、對孕媽和寶寶無害。孕婦專用植物牙膏由可食用的天然物質提取而成，對人體沒有任何損害，其添加物均是對人體沒有損害的可食用物質，使孕婦可以放心使用，它不會給孕婦和胎兒造成任何的傷害。
3、清潔效果更有效。由於孕婦孕期進食較多，二孕婦牙膏中含有的活性劑能有效減少口腔中殘留的細菌，抑制牙菌斑的生成和堆積，解決了齲病和牙周疾病的預防問題。
孕婦牙膏能不能緩解孕吐呢？這要因人而異。孕媽們，千萬不要因為孕吐而愁眉苦臉的，這樣不僅會影響自己的身體，還不利於寶寶的生長髮育。 ...
子初孕婦牙膏套裝 孕婦月子牙刷牙膏 清新口氣 緩解孕吐
孕婦牙膏和普通牙膏的區別
孕婦牙膏和普通牙膏的區別是什麼呢？為什麼孕婦應該使用孕婦牙膏呢？為什麼普通牙膏不適宜孕婦用呢？媽媽網百科告訴你原因：
孕婦牙膏盒普通牙膏的最根本區別在於其含有的成分，下面來看看普通牙膏盒和孕婦牙膏的各含有的成分。
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普通牙膏的成分：
1、普通牙膏普遍含有化學物質“月桂醇硫酸鈉”，其有可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。
2、普通牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
3、普通牙膏中都必須添加的發泡劑都是些化學物質，雖然在平時的時候微量的化學元素並不能對人體造成傷害，但是在孕期，胎兒正在形成並完全以母體為吸收源的時候，這些化學制劑很容易影響到敏感的胎兒。
孕婦牙膏的成分：
1、孕婦牙膏的成分都是純天然提取的，無人工添加的化學物質，這樣就不會對胎兒有傷害。
2、孕婦牙膏其中含有的無患子，也是純天然的界面活性劑，具有水土保持，不傷人體，不污染水源之特性。其還富含泡沫，是清潔牙齒，保護口腔的好幫手。
十月結晶孕婦月子牙膏孕婦口腔護理 牙膏+牙刷
3、部分孕婦牙膏根據孕婦的口味，加入了各種水果味，但這些都是從水果中提取的，並無化學物質，因此對孕婦是無害。
綜上所述，孕婦牙膏和普通牙膏的區別就在於其所含成分上，普通牙膏往往會含有少量化學物質，對一般人無害，但是對極其弱小的胎兒卻有一定的影響。而孕婦牙膏的用料都是純天然提取物，因此無刺激，對孕婦和寶寶都比較安全。 ...
孕婦能用含氟牙膏嗎
孕婦能用含氟牙膏嗎？現在網絡上眾説紛紜。目前人們對含氟牙膏的使用是否有害健康的爭論日逐白熱化，部分人認為氟可增強牙齒鈣的抗酸性，同時抑制細菌發酵產生酸，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預防蛀牙；而另外一部分人則認為使用高濃度氟和長期使用含氟牙膏對人體危害大，輕則影響牙齒和骨骼的發育，出現氟化骨症，斑氟牙等。
袋鼠媽媽 孕婦牙膏緩解孕吐 橙子清新護齒
那麼氟到底是什麼？它對人體有什麼危害呢？
氟是一種非金屬化學元素，也是人體必需的微量元素之一，成人每日氟化物攝入量一般為1.0~1.5mg。若人體每日攝入量4mg以上會造成中毒，損害健康。自然狀態下土壤、地面水、地下水都含氟，地下水含氟量每升1.0~3.0mg，高氟地區甚至達到10~30mg/l。
有研究表明，高氟地區人羣心臟病，腦神經功能紊亂、不孕症、兒童性早熟、兒童骨癌發生率高於低氟地區。
氟化合物對人體有害，少量的氟（150mg以內）就能引發一系列的病痛，大量氟化物進入體內會引起急性中毒。因吸入量不同，可以產生各種病症，例如厭食、噁心、腹痛、胃潰瘍、抽筋出血甚至死亡。若中毒量不足致死，人體可以迅速從氟中毒中恢復，尤其在使用靜脈注射或是肌肉注射葡萄糖酸鈣治療時，約有90%的氟可被迅速消除，剩餘的氟則需要時間除去。經常接觸氟化物，容易導致骨骼變硬、脆化，牙齒脆裂斷落等症狀，部分地區飲水中含氟量過大也容易導致氟中毒。 ...
(2017-09-30)