近日，邢菲被兩名陌生男子跟蹤，一直從劇組尾隨到家。
第一次，送邢菲回家的司機發現，兩位陌生人從劇組一直尾隨到小區地下車庫，然後在遠處停車，想看看邢菲他們去幾層。被司機師傅發現後把他們轟走了。
第二次，過了兩天，邢菲在劇組現場看到他們，於是讓劇組人員前去詢問，他們解釋説是隔壁劇組的工作人員，只是過來看看。可是當他們回家到樓下時發現，他們就出現在車後。邢菲的助理很害怕，急忙拉着邢菲上樓。其中的一位想要尾隨上樓，被劇組的工作人員看到，當場嚇跑了。
現在邢菲已經報了警。
其實明星被跟蹤的事情經常發生。去年張天愛在去吃飯的路上被人跟蹤。李現被狗仔偷拍時，被當場抓住。
明星也是人，也不喜歡被別人跟蹤和騷擾。他們也有自己的生活，自己的隱私。但是明星的周圍有一個團隊，能夠及時地做好自我防護。
可是對於普通人來説，就沒那麼簡單了，尤其是普通的漂亮女生。
那麼如果漂亮的女生被別人跟蹤，該怎麼辦呢？
首先，要看一看周圍的環境是人多還是人少？
如果人比較多，可以找一個看起來比較誠實可靠的人主動聊天，比如警察、保安。如果附近有派出所、公安局或者是政府機關單位，最好直接進去。然後向有關人員反映自己目前的情況，或者躲在其他的地方暗中觀察。往往追隨者到達這些地方都會望而卻步。不過他們很有可能在門前逗留，所以要選擇比較好的方式甩掉他們，比如藏在某種車輛裏面跟着出去。或者從其他的門口出去。
如果你發現自己被跟蹤的時候，是在人很少的地方。
首先要讓自己沉着、冷靜，不要慌。觀察一下週圍的環境，確定是不是真的沒有人可以幫你。如果能夠撥打報警電話，那是最好不過了。但是儘量做得隱蔽些，不要讓跟蹤你的人發現。如果他在離你距離比較遠的地方，最好選擇一個比較安全的路徑逃脱。可是如果他已經離你很近了，可以尋找一切可以利用的東西作為武器，或是佔據有利的位置。與壞人正面對視，厲聲喝問，用自己的正氣壓住對方。隨後用直接的方法立即大聲呼喊引來附近的人。
如果被跟蹤的人從後面抱住扼住了喉嚨。
他用右胳膊扼住了你，他的右腳就是朝前的。這時你可以用自己的腳，狠狠的踩他的腳背。如果他是用手掐住了你的脖子，你可以抓住他的任何一個手指，比如説小拇指，狠狠的向後掰過去。記住這個時候已經是肢體衝突，所以動作一定要狠。如果能夠給對方造成傷害，這是最好的了。因為這可以為自己逃脱贏得更多的時間。
害人之心不可有，但防人之心不可無。多一分細心，多一分安全。